当前位置：首页 > 健康 > 运动养生

象征吉祥如意的释迦果有哪些功效与作用是怎么回事？

来源：责编：时间：2024-02-04 08:58:03 浏览量：7509

导读释迦果含有大量的人量，除了可以补充体力之外还可以增强免疫力等，它的功效非常多是一种非常有营养的水果，那究竟释迦果能降血糖吗？在众多的功效之中，降血糖也是它的功效之一哦。一、什么是释迦果释迦果也叫番荔枝

释迦果含有大量的人量，除了可以补充体力之外还可以增强免疫力等，它的功效非常多是一种非常有营养的水果，那究竟释迦果能降血糖吗？在众多的功效之中，降血糖也是它的功效之一哦。

象征吉祥如意的释迦果有哪些功效与作用

一、什么是释迦果

释迦果也叫番荔枝（学名：Annona squamosa Linn.）原产热带美洲，是一种典型的热带水果。因为外形酷似佛教中释迦牟尼的头型，故取名“释迦果”，又叫佛头果，有“吉祥如意”的寓意哦。释迦果底端平整，顶部稍微尖一些，由许多块状小突起聚集在一起，整体看上去像是放大版的荔枝。

番荔枝科、番荔枝属落叶小乔木；树皮薄，灰白色，多分枝。叶薄纸质，椭圆状披针形，叶背苍白绿色；侧脉上面扁平，下面凸起。花单生或2-4朵聚生于枝顶或与叶对生，青黄色；花蕾披针形；萼片三角形，被微毛；外轮花瓣狭而厚，长圆形；雄蕊长圆形，药隔宽；心皮无毛，每心皮有胚珠1颗。果实由多数圆形或椭圆形的成熟心皮微相连易于分开而成的聚合浆果圆球状或心状圆锥形，无毛，黄绿色，外面被白色粉霜。花期5-6月，果期6-11月。

现全球热带地区有栽培。中国云南南部、浙江、海南、广东、广西、福建、台湾。广东澄海还有名优品种樟林林檎。果食用，含蛋白质2.34%，脂肪0.3%，糖类20.42%；种子含油量达20%。树皮纤维可造纸。根可药用，治急性赤痢、精神抑郁、脊髓骨病；果实可治恶疮肿痛，补脾。紫胶虫寄主树。

二、释迦果的功效与作用

1、补充维生素c

每100克释迦果中含维生素C68毫克，释迦果是补充维生素c的好途径。

2、抗寒

释迦果含有的热量比较高，所以释迦果对于那些经常受寒的人来说是可以很好的抵抗寒冷的侵袭。

3、补充体力

食用释迦果可以补充体力，因为释迦果含大量的热量，当我们身体消耗的能量过多的时候可以食用释迦果来快速补充能量。

4、美容

食用释迦果能够效延缓肌肤衰老，能美白肌肤，释迦果是女性朋友们美容护肤的首选水果。

5、抗衰老

释迦果是最佳的抗氧化水果，释迦果能有效延缓肌肤衰老，养颜。

6、增强免疫力

食用释迦果可以增强免疫力，对于癌症疾病可以起到抵抗作用，释迦果可以预防坏血病。

7、通便

释迦果纤维含量较高，因此可以释迦果促进肠蠕动，帮助排宿便。

8、保护血管

释迦果含有的维生素C是世界上最多的，所以对于那些老年人来说，释迦果可以很好的保护血管，清洁血液。

9、抗肿瘤

释迦果含有的蛋白质和微量元素也是比较多的，同时因为含有丰富的释迦果内脂，这类物质对于抑制肿瘤的活性是非常有好处的，所以释迦果对于肿瘤的出现有很好的预防作用，也因此释迦果被称为抗肿瘤之星。

温馨提示：如果一次食用大量释迦果会引发多种上火症状，而且释迦果有丰富的碳水化合物，过量食用可能会引发便秘和肥胖，释迦果切记勿与乳制品、高蛋白的食品同食，因为释迦果中含有鞣质，与乳制品或者高蛋白食物同食时会生成不易消化的物质，造成肠胃问题，大家需要多注意。

本文链接：http://www.28at.com/showinfo-68-4088-0.html象征吉祥如意的释迦果有哪些功效与作用是怎么回事？

声明：本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。

上一篇：驴肉高蛋白低脂肪营养丰富但这5类人群不建议吃是真的还是假的？

下一篇：晚上少吃这5种食物影响睡眠还易生病真相还有哪些？

标签：

热门焦点

神经衰弱吃什么好

神经衰弱患者可以适量吃富含优质蛋白、B族维生素的食物，如鸡蛋、燕麦、香蕉、核桃、深海鱼等，也可遵医嘱使用安神补脑液、谷维素片、枣仁安神胶囊、乌灵胶囊、艾
卡博替尼国内怎么买真实有效呢？卡博替尼的价格是多少?

　卡博替尼的价格是多少?这是一个美国研发的多靶点抗癌药物可以用于多种癌症的治疗，上市后的价格是需要1万元到2万元左右，但是现在出现了其他的版本，因为专利已经过期，允许被