学会这些方法，可以有效的帮你预防前列腺炎

前列腺炎的发病率比较高，特别是上了年纪的中老年男性出现前列腺炎的概率会增加许多，而在前列腺炎发病过程中许多不良症状会找上门来。对于男性来讲，出现前列腺疾病要及时采取改善措施，并通过良好习惯的养成来预防。下面给大家介绍一下前列腺炎预防方法：

1、预防

（1）少吃辛辣食物

因为辛辣食物会刺激到前列腺，如果你经常吃，那么很有可能会出现灼热的感觉与尿道不适，严重的还会引起水肿与前列腺充血。所以，平时一定少吃为妙。

（2）不穿紧身内裤

为了确保前列腺的健康，男性朋友不要穿紧身内裤。因为，紧身的衣服本来就很不利于我们身体的健康发育。

（3）多喝水

水对于人体来说可以起到新陈代谢的作用。多喝水可以有利于排尿，把体内的毒素迅速的排出，减少毒素在体内的停留时间。每天稍微多喝一点水，可以通过尿液来充分冲洗尿道，对前列腺里面分泌物的排出起到了帮助。

2、列腺炎的早期症状

（1）疼痛症状

慢性前列腺炎的疼痛不仅限于尿道和会阴，还会向附近放射，以下腰痛最为常见。此外，除了生殖器部位，下腹部、腹股沟区、大腿、直肠等处也会受到影响。

（2）排尿不适

可能发生膀胱刺激反应，如尿频尿急、排尿时会感到尿道灼热、疼痛，并且这种感觉还会向生殖部位放射。在清晨，尿道可能会有粘液等分泌物，并且可能有排尿困难的感觉。

（3）身体发热

在前列腺炎出现之后早期的表现就是身体发热，这是前列腺炎比较明显的症状。因为在前列腺部位产生炎症时得不到控制，炎症的持续发展就容易导致患者身体发热。

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