芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，红枣维生素含量非常高，可滋阴补阳，常食大枣可改善身体虚弱、脾胃不和、消化不良。a6f28资讯网——每日最新资讯28at.com
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制作时间：30分钟
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难易程度：一般a6f28资讯网——每日最新资讯28at.com
口味：清淡a6f28资讯网——每日最新资讯28at.com
分类：粥a6f28资讯网——每日最新资讯28at.com
主食材：芒果1个、大米30g、红枣5颗、糯米10ga6f28资讯网——每日最新资讯28at.com
辅料：白糖a6f28资讯网——每日最新资讯28at.com
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步骤：a6f28资讯网——每日最新资讯28at.com
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1、芒果切丁；a6f28资讯网——每日最新资讯28at.com
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2、红枣切丁；a6f28资讯网——每日最新资讯28at.com
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3、大米、糯米洗净后加700ml清水熬煮30分钟；
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4、中途放入红枣熬煮15分钟；a6f28资讯网——每日最新资讯28at.com
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5、起锅前2分钟加入白糖；a6f28资讯网——每日最新资讯28at.com
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6、关火后倒入芒果；a6f28资讯网——每日最新资讯28at.com
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7、搅拌均匀，出锅。a6f28资讯网——每日最新资讯28at.com
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