脱脂和全脂牛奶的区别

脱脂和全脂牛奶的区别是什么？让我们来了解一下吧。dOd28资讯网——每日最新资讯28at.com

1、全脂牛奶牛奶的脂肪含量是3.2%，半脱脂奶的脂肪含量大约是1.5%，全脱脂奶的脂肪含量低到0.5%。dOd28资讯网——每日最新资讯28at.com

2、脂溶性维生素A、D、E、K都藏在牛奶的脂肪当中。如果把牛奶中的脂肪除去，这些维生素也就跟着失去，所以全脂牛奶比脱脂牛奶的营养价值更高。
dOd28资讯网——每日最新资讯28at.com

3、牛奶之所以有浓郁的奶香味，也全靠脂肪中的挥发性成分。如果没有了脂肪，香味就会不足，牛奶喝起来就会没有味道，可能会像水一样寡淡。所以全脂牛奶喝起来有奶香味，而脱脂牛奶则味道非常淡，甚至不感觉在喝奶。dOd28资讯网——每日最新资讯28at.com

4、全脂牛奶拥有更强的饱腹感，而脱脂牛奶，因为少了脂肪，所以热量比全脂牛奶降低了约45%，饱腹感也大打折扣。dOd28资讯网——每日最新资讯28at.com

普通人当然是建议全脂牛奶，味道好，营养高；脱脂适合需要限制脂肪摄入的人群喝，比如需要控制体重的人群，部分慢性疾病人群。dOd28资讯网——每日最新资讯28at.com

以上就是小编今天的分享啦，希望对大家有所帮助。dOd28资讯网——每日最新资讯28at.com

本文链接：http://www.28at.com/showinfo-77-1894-0.html脱脂和全脂牛奶的区别

声明：本网页内容旨在传播知识，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。邮件：2376512515@qq.com

上一篇： 动物奶油和植物奶油的区别

下一篇： 动物奶油和植物奶油哪个好