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五种人不宜吃海带，婴儿／甲状腺功能亢进者／存在铅中毒风险者

来源：责编：时间：2023-09-09 11:20:11 浏览量：482

导读摘要：海带是一种常见的海产品，但是并不是适合所有人食用的。本文将介绍五种人群不宜食用海带的原因。1、婴儿婴儿的消化系统尚未完全发育成熟，海带中的大量纤维素会给他们的消化系统增加负担，容易引起腹泻和

摘要：海带是一种常见的海产品，但是并不是适合所有人食用的。本文将介绍五种人群不宜食用海带的原因。

五种人不宜吃海带

1、婴儿

婴儿的消化系统尚未完全发育成熟，海带中的大量纤维素会给他们的消化系统增加负担，容易引起腹泻和消化不良等问题。

2、甲状腺功能亢进者

海带中含有丰富的碘元素，而甲状腺功能亢进者身体自身就会产生过多的甲状腺激素，过量摄入碘会进一步刺激甲状腺，导致症状加重。

3、存在铅中毒风险者

海带中含有一定量的铅，如果身体已经存在铅中毒风险，则海带中的铅会进一步加重中毒症状，对身体健康产生不利影响。

4、消化不良者

海带中的纤维素含量较高，容易引起胃肠道不适，导致腹胀、胃痛等症状加重，影响消化功能的恢复。

5、过敏体质者

部分人存在对海带中的褐藻酸过敏的情况，食用海带会引起过敏反应，出现皮肤红肿、呼吸困难等症状。

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