人际关系在一个人的心理健康护理中起着非常重要的作用。 良好的人际关系可以缓解心理压力，促进心理健康，但不良的人际关系容易造成心理障碍。
人际关系是人健康成长的基本条件。 正如弗洛伊德所说，一个人随着分娩而产生的基本焦虑，只能通过依赖他人来缓解。 在别人的轻轻拍打和安慰下，他得救了。 而马斯洛也认为，每个人都有这样一种基本需求：他需要属于某个社会群体，需要被他人爱护和尊重，这些社会需求与缺乏衣食住行等生理需求一样重要。 需要必须得到满足，否则，主体就会失去安全感，影响心理健康。
在人际关系中，疏远与心理压力有关，这是正常的，而且往往是短暂的。 但是，如果不断地疏远和亲密，这样的循环可能会导致某些心理问题。 发表在《家庭关系》杂志上的一项新研究发现，夫妻或反复分手又复合的夫妻可能会导致心理健康状况不佳。
这种“断断续续”的关系会导致抑郁和焦虑加剧，以及更糟糕的沟通、更少的承诺和更多的虐待。 超过 60% 的成年人有过这样不稳定的关系。 大约三分之一的同居伴侣表示分手后又复合了。
该研究的主要作者 Kale Monk 博士说：“分手后复合并不总是夫妻的坏兆头。事实上，对于一些夫妻来说，分手可以帮助 伴侣意识到他们的关系的重要性，并为更健康、更忠诚的婚姻做出贡献。另一方面，那些经常分手和复合的夫妻可能会受到这种模式的负面影响。”
这个结论来自对 545 对异性恋（n = 266）和同性恋（n = 279）夫妇的研究。结果显示，“循环”（分手重组）率最高的是男男，而 女性与女性以及异性恋伴侣的情况相似。但是，循环关系与异性恋和同性恋者的更高水平的抑郁和焦虑有关。
蒙克博士说：“研究结果表明，反复分手的模式与心理困扰症状的增加有关，这种关系转变的积累会给个人带来更多的困惑。那些发现自己经常分手并重新在一起的人 他们的伴侣 人们需要“了解”他们的关系，以确定真正发生了什么。他们可以采取必要的步骤来维持他们的关系，或者安全地结束这段关系。这对于保护他们的幸福至关重要。
蒙克博士给循环关系中的人一些建议：
当你想复合时，首先要考虑你们分手的原因。它们会改变还是永久？谈谈 是什么导致你和你的伴侣分手——这可能很有启发性。你为什么考虑复合——这是出于正确的原因吗？记住，结束一段有毒的关系是可以的。专业咨询总是一种选择。
该研究发表在《家庭关系》杂志上（Monk 等人，2018 年）。
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