当前位置:首页 > 美食 > 美食百科

牛肉炖萝卜海带汤的做法有哪些,牛肉萝卜海带汤的功效

来源: 责编: 时间:2024-06-20 08:53:12 216观看
导读 萝卜海带炖牛肉是以牛腩、红萝卜、大料、海带、花椒、盐、姜、干辣椒、葱、香叶、鸡精等食材做成的一道美食,方法简单,添水用高压锅煮沸即可。海带萝卜牛肉汤营养丰富,能够补充

萝卜海带炖牛肉是以牛腩、红萝卜、大料、海带、花椒、盐、姜、干辣椒、葱、香叶、鸡精等食材做成的一道美食,方法简单,添水用高压锅煮沸即可。海带萝卜牛肉汤营养丰富,能够补充身体营养所需、促进消化功能、为身体增加热量,提高免疫力。h4228资讯网——每日最新资讯28at.com

h4228资讯网——每日最新资讯28at.com

一、牛肉炖萝卜海带汤的做法h4228资讯网——每日最新资讯28at.com

牛肉洗净切大块进行焯水,飘除上面的血沫,萝卜洗净切块,海带切成片状,将所有原料放入电压锅中,水没过肉,放入调味料、葱段、草果、大料、姜片、蒜片、胡椒粉等。旋转按钮加压,在煮沸20分钟后放气泄压,出锅时品尝咸淡,根据自己口味添加适量的盐。h4228资讯网——每日最新资讯28at.com

h4228资讯网——每日最新资讯28at.com

二、牛肉萝卜海带汤的功效h4228资讯网——每日最新资讯28at.com

1、补充营养h4228资讯网——每日最新资讯28at.com

海带可为机体补充碘,能辅助治疗体内因缺碘引起的一些甲状腺肿症状,常喝海带汤可以帮助改善甲状腺肿大,还能调节血脂,富含钙元素、不饱和脂肪酸和食物纤维,能降低人体对胆固醇的吸收和清除附着在血管壁上的胆固醇,促进排泄。h4228资讯网——每日最新资讯28at.com

2.促进消化功能h4228资讯网——每日最新资讯28at.com

萝卜汤中含有芥子油,促进肠蠕动,预防消化不良,可以滋阴润肺,扩张气管,所含热量较少,纤维素较多,有助于减肥。h4228资讯网——每日最新资讯28at.com

3.提高免疫力h4228资讯网——每日最新资讯28at.com

牛肉汤对增长肌肉有一定作用,富含铁元素,是造血所必需的元素,多食用牛肉可消除因缺铁性贫血引起症状。h4228资讯网——每日最新资讯28at.com

h4228资讯网——每日最新资讯28at.com

海带萝卜牛肉汤三者合一,富含膳食纤维,一定程度上可以预防便秘;且含有大量蛋白质、脂肪,适量食用既能有助于青少年生长发育,又能提高肌肉生长,除此之外,产妇在月子期间适量饮用,能缓解便秘症状,多饮用汤水食物,还利于乳汁分泌,老年人也可以适量饮用,可预防骨质疏松等功效。h4228资讯网——每日最新资讯28at.com

本文链接:http://www.28at.com/showinfo-77-8695-0.html牛肉炖萝卜海带汤的做法有哪些,牛肉萝卜海带汤的功效

声明:本网页内容旨在传播知识,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。邮件:2376512515@qq.com

上一篇: 为何日本人喜爱吃生三文鱼 而我国却不普及

下一篇: 萝卜丸子粉条汤的做法有哪些,丸子粉条汤做法大全

标签:
  • 热门焦点
  • 网友称吃火锅遇剧毒蓝环章鱼 当事人:没吃,撤下去了

    网友称吃火锅遇剧毒蓝环章鱼 当事人:没吃,撤下去了

    蓝环章鱼,隶属于章鱼科,豹纹章鱼广泛分布在日本与澳大利亚之间的太平海域中,是一种很小的章鱼品种,臂跨不超过15厘米。可以饲喂小鱼、蟹、虾及甲壳类动物,会用很强
  • 日常生活中,三种常见的反式脂肪食物

    日常生活中,三种常见的反式脂肪食物

    日常生活中,相信很多朋友都听过反式脂肪,但却不知道它究竟是什么,相信很多朋友也听过反式脂肪对身体健康不利,但却不知道哪些食物中有较多反式脂肪。根据世界卫生
  • 韭菜不止可以壮阳,它还有这种功效

    韭菜不止可以壮阳,它还有这种功效

    韭菜又叫起阳草,味道非常鲜美,还有独特的香味。是人们日常生活中常吃的食物,但是你知道它有什么功效作用吗?下面给大家介绍一下韭菜功效作用:1、作用(1)健胃韭菜具保
  • 女子开瓶时辣椒酱爆炸 堪比案发现场

    女子开瓶时辣椒酱爆炸 堪比案发现场

    8月18日,贵州黔南。女子开辣椒酱时瓶子忽然爆炸,溅了一厨房,好像“案发现场”。当事人石女士称,瓶子可能有点胀气,一打开就炸了,吓得她赶紧跑开。拍照发给男朋友之
  • 俄罗斯小麦堆积如山难出口 国际市场无多余产能或引起新涨价

    俄罗斯小麦堆积如山难出口 国际市场无多余产能或引起新涨价

    今年欧美等地区饱受干旱桎梏,粮食产量受到不同程度的打击,但俄罗斯却迎来历史上难遇的丰收。咨询公司SovEcon表示,俄罗斯本季度的小麦收成可能达到历史最高的1亿
  • 男子买五斤排骨煮熟后呈鸡皮状 海克斯科技受热议

    男子买五斤排骨煮熟后呈鸡皮状 海克斯科技受热议

    10 月 11 日,山东肥城一男子团购五斤排骨,煮熟后发现表面像鸡皮,还有腥味,吃了两块就没敢再吃。随后这也引起了网友的热议,很多人都直接表示,还是第一次看到这样的
  • 福建特色的传统名点:太极芋泥

    福建特色的传统名点:太极芋泥

    闽菜是中国八大菜系之一,历经中原汉族文化和闽越族文化的混合而形成。闽菜发源于福州,以福州菜为基础,后又融合闽东、闽南、闽西、闽北、莆仙五地风味菜形成的菜
  • 法国美食马卡龙,为什么这么贵还受欢迎?

    法国美食马卡龙,为什么这么贵还受欢迎?

    马卡龙,是一种用蛋白、杏仁粉、白砂糖和糖霜制作,并夹有水果酱或奶油的法式甜点。口感丰富,外脆内柔,外观五彩缤纷,精致小巧。1、起源马卡龙作为一种法式甜点为人
  • 姜饼人,圣诞节的必备的美味小零食

    姜饼人,圣诞节的必备的美味小零食

    姜饼人是一种用姜饼做成人形状的饼干,做姜饼人是圣诞节的传统,制造的姜饼人,需要用较少份量的黄姜粉。据说姜饼人是因为战争而分开的恋人,年老后担心对方找不到自
Top