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烧椒凉拌皮蛋的做法

来源: 责编: 时间:2023-09-12 15:27:41 508观看
导读 每100克烧椒皮蛋营养成分热量506千焦蛋白质9.19克脂肪7.48克食材:皮蛋2个,青椒2个,小

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每100克烧椒皮蛋营养成分
热量506千焦
蛋白质9.19克
脂肪7.48克


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食材:UlP28资讯网——每日最新资讯28at.com


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皮蛋2个,青椒2个,小米椒2个,蒜3瓣,红油,酱油,醋,盐UlP28资讯网——每日最新资讯28at.com


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步骤:UlP28资讯网——每日最新资讯28at.com


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1、蒜3瓣切末,小米椒2个切末;UlP28资讯网——每日最新资讯28at.com


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2、皮蛋去壳洗净后十字刀切瓣装入盘中;UlP28资讯网——每日最新资讯28at.com


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3、炒锅加热,不放油,放入青椒两面烤焦 ,盛出待用;UlP28资讯网——每日最新资讯28at.com


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4、切细丝,放入皮蛋盘中;UlP28资讯网——每日最新资讯28at.com


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5、准备调料汁:酱油1勺,红油1勺,醋半勺,盐1勺,蒜末,小米辣末拌匀;UlP28资讯网——每日最新资讯28at.com


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6、倒入皮蛋中即可。UlP28资讯网——每日最新资讯28at.com


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