当前位置：首页 > 健康 > 健康百科

烧仙草有什么营养价值

来源：责编：时间：2023-08-10 17:39:55 浏览量：524

导读烧仙草有什么营养价值，一起来看看小编今天的分享吧。烧仙草中的仙草是一种草药，全草都可以食用，其中含有丰富的水分、碳水化合物，以及少量蛋白质、脂肪等成分，还有不少的铁、镁、锌、钾、钙等矿物质元素，色素

烧仙草有什么营养价值，一起来看看小编今天的分享吧。

烧仙草中的仙草是一种草药，全草都可以食用，其中含有丰富的水分、碳水化合物，以及少量蛋白质、脂肪等成分，还有不少的铁、镁、锌、钾、钙等矿物质元素，色素，维生素B，维生素C等多种维生素，具有非常不错的营养价值。

拓展小知识：

烧仙草的功效与作用

仙草是草本植物，叶子长得像薄荷，割下来晾干，然后熬煮提炼出仙草胶，最后就可以做烧仙草了。烧仙草有预防便秘，消除水肿，健脾利胃，增强机体免疫功能，催乳汁，清热解毒抗菌抑菌，还具有抗过敏作用降血脂的作用，好处多多，主要体现在三个方面：

1、增强新陈代谢

烧仙草中的不少的维生素、氨基酸等，而人体需要摄入足够的维生素C和氨基酸，当中的纤维素可以帮助调整人体的新陈代谢，清理肠道，排出体内的有害物质，起到净化机体，改善肤质的作用，生活中适当吃些苹果干还能帮助清除体内自由基，有效延缓肌肤衰老。

2、改善皮肤

烧仙草中含有丰富的维生素，其中包括维生素A、维生素C、维生素E等微量元素，食用可以作用于皮肤，有利于改善皮肤粗糙等状况，抚平皮肤、淡化面斑，减少皮肤中黑色素的存在，使皮肤变得较为红润光滑，具有不错的美容养颜的作用。

3、降低血压

在烧仙草中含有丰富的黄酮类成分，具有维持血管的弹性，降低血压的作用。并且当中的多糖成分，具有增强和提升机体免疫机能作用。少量的微量元素可以一定程度上抑制自由基形成。维生素能调节和增强生理机能等。

烧仙草的禁忌

虽然烧仙草好处多多，但是也存在一定的食用禁忌哦，快来看看有哪些：

1、仙草有清热利水的功效，因而尿频患者不宜食用烧仙草。

2、仙草是凉性食物，脾胃虚弱人群慎食。

3、女性经期不宜吃寒凉食物，所以女性来月经期间不宜吃烧仙草。

以上就是小编今天的分享了，希望可以帮助到大家。

本文链接：http://www.28at.com/showinfo-69-689-0.html烧仙草有什么营养价值

声明：本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。

上一篇：狗狗流鼻涕是什么原因

下一篇：年糕的营养价值及功效

标签：

热门焦点

芒果和米饭可以一起吃吗

芒果和米饭可以安全搭配食用，两者同食不会产生不良反应，反而能补充碳水化合物、维生素和膳食纤维。1、营养互补：芒果富含维生素C、胡萝卜素和钾元素，米饭提供优质碳
10年肩痛缠身求医无果!这项“小众”技术，让她重获“轻松肩”

　　“抬个胳膊穿衣服要咬牙，梳头发得侧着身子找角度，夜里疼得翻来覆去睡不着……这10年，我真是被这肩周炎折磨怕了!”55岁的宋女士说起过往的经历，语气里满是辛酸。　　谁也没
血糖高的人究竟能不能吃粽子

血糖高的人可以适量吃粽子，但需严格控制摄入量并选择低糖食材制作的粽子。血糖高可能与胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗有关，建议在医生指导下调整饮食。传统粽子通常
孕妇为什么丙氨酸氨基转移酶很高？

孕妇丙氨酸氨基转移酶升高可能与妊娠期生理变化、妊娠期肝内胆汁淤积症、病毒性肝炎、脂肪肝或药物因素有关。建议及时就医明确病因，避免自行用药。1、妊娠期生
头晕查出肾衰竭，寿命最多只剩半年？提醒：3个症状不能忽视

早上起床突然天旋地转，你以为只是没睡好？38岁的张先生也是这样想的，直到晕倒被送医，检查报告上"肾衰竭"三个字让他瞬间崩溃。医生那句"如果早半年发现..."的叹息，成
老年人痛风的生活调理方法有哪些

老年人痛风可通过调整饮食、控制体重、限制饮酒、增加饮水量、适度运动等方式进行生活调理。痛风通常由高尿酸血症引起，表现为关节红肿热痛等症状。1、调整饮食