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吃鳕鱼肝油有副作用吗

来源：责编：时间：2023-08-10 17:39:47 浏览量：464

导读吃鳕鱼肝油有副作用吗？让我们一起了解一下吧。鳕鱼肝油作为孩子补充维生素的保健品，很多家长都担心吃鳕鱼肝油会有副作用，其实，正规的鳕鱼肝油产品经过科学设计，服用剂量正常的情况下是不会有副作用的，不过鳕

吃鳕鱼肝油有副作用吗？让我们一起了解一下吧。

鳕鱼肝油作为孩子补充维生素的保健品，很多家长都担心吃鳕鱼肝油会有副作用，其实，正规的鳕鱼肝油产品经过科学设计，服用剂量正常的情况下是不会有副作用的，不过鳕鱼肝油不能多吃，多吃了会导致以下副作用：

1、维生素A中毒

鳕鱼肝油富含维生素A，如果过量服用鳕鱼肝油会导致维生素A摄入量超标，造成维生素A中毒，具体表现为食欲减退、头痛、视力模糊、急躁、脱发、腹泻、恶心、肝脾肿大等。

2、维生素D中毒

除了维生素A以外，鳕鱼肝油还含有维生素D，摄入过量同样会导致维生素D中毒，具体表现为低热、食欲减退、无力、恶心、多饮多尿、贫血、体重下降等，严重者会出现惊厥。

3、慢性中毒

鳕鱼肝油毕竟是从鳕鱼的肝脏中提取出来的，长期超量服用鳕鱼肝油会给身体多个脏器都带来额外的负担，引起慢性中毒，具体表现为头皮毛囊发炎、毛发脱落。

拓展：儿童鳕鱼肝油吃多了怎么办

鳕鱼肝油多吃会给身体健康带来负面影响，因此各位家长要注意将鳕鱼肝油放在孩子拿不到的地方，如果孩子不小心吃多了鳕鱼肝油，需要及时处理：

1、如果刚吃下去没多久，可以诱导孩子进行呕吐或者多饮水催吐，这样能减少鳕鱼肝油的吸收，并注意观察有无相关的中毒反应。

2、如果已经吃很久了，或者出现了比较明显的中毒反应，那就需要及时去医院急诊科对症治疗，根据医生的意见进行处理。

3、如果吃的不太多，催吐后也没有出现其他明显症状，多观察一段时间，如果没什么问题，一个星期内不要吃鳕鱼肝油就行了。

今天的分享就是这些，希望能帮助到大家。

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