当前位置：首页 > 健康 > 健康百科

新生儿补钙吃什么好

来源：责编：时间：2023-08-10 17:39:42 浏览量：533

导读新生儿补钙吃什么好？一起来看看吧！新生儿每日的钙摄入约300mg，对于母乳喂养的宝宝，如果母亲不缺钙，宝宝每日进食充足则暂时不需额外补钙。而宝宝对牛奶钙的吸收率低，人工喂养的宝宝就需要及时补钙，出生半个月

新生儿补钙吃什么好？一起来看看吧！

新生儿每日的钙摄入约300mg，对于母乳喂养的宝宝，如果母亲不缺钙，宝宝每日进食充足则暂时不需额外补钙。而宝宝对牛奶钙的吸收率低，人工喂养的宝宝就需要及时补钙，出生半个月左右开始食用鱼肝油或AD滴剂，以促进钙吸收。

1、牛奶。牛奶是最好的补钙食品，所以除了母乳喂养外，妈妈们也可以适当喂食宝宝一些牛奶。

2、骨头汤。骨头汤中含有丰富的营养，不仅能减缓中老年人骨骼老化，也有利于骨骼生长。所以婴儿补钙可以多喝骨头汤。

3、新鲜的果蔬。新鲜的水果和蔬菜，如菠菜、韭菜、茭白及橡胶、苹果、菠萝等果蔬同样对补钙有所帮助。婴儿补钙，妈妈们可以为宝宝准备一些水果蔬菜汁。

4、海产品。多吃海带、大虾、螃蟹、海鱼、虾皮等富含高蛋白高钙的海产品，可以有效的给婴儿补钙。(海产品给婴儿应注意防止婴儿过敏)

5、吃补钙剂。有时宝宝光靠吃饭补钙往往跟不上，宝宝缺钙比较严重了，就需要适当的给宝宝服用钙剂。在服用钙剂时，要注意不同的钙剂吸收量不同，钙含量也不同。有资料显示，碳酸钙含钙量约为40%、醋酸钙29%、柠檬酸钙21%、磷酸氢钙15%、乳酸钙13%、葡萄糖酸钙9%。专家指出，应该选择含钙量高、价格相对低的产品。乳酸钙虽然含钙量不很高，但是吸收效果好，是给宝宝补钙不错的选择。

以上就是小编今天的分享了，希望可以帮助到大家。

本文链接：http://www.28at.com/showinfo-69-593-0.html新生儿补钙吃什么好

声明：本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。

上一篇：哺乳期染发对宝宝有影响吗

下一篇：芦荟茶的功效与作用

标签：

热门焦点

痛经呕吐拉肚子冒虚汗怎么治疗

痛经伴随呕吐、腹泻、冒虚汗可通过热敷、药物止痛、补充电解质、调节饮食、心理疏导等方式治疗。痛经可能与前列腺素分泌过多、胃肠功能紊乱、精神紧张、子宫内
急性肝炎是什么情况急性肝炎好治吗

急性肝炎是由多种原因引起的肝脏急性炎症，通常表现为乏力、食欲减退、黄疸等症状。急性肝炎的治疗效果与病因有关，病毒性肝炎通过抗病毒治疗可有效控制，酒精性或药
糖尿病患者可以吃葡萄吗？

糖尿病患者可以适量吃葡萄，但需严格控制摄入量并监测血糖反应。葡萄含糖量较高，建议选择低糖品种并搭配蛋白质或膳食纤维食用。葡萄的血糖生成指数为43-53，属于中
中度脂肪肝的食疗方法

中度脂肪肝可通过调整饮食结构、控制热量摄入、增加膳食纤维、补充优质蛋白、限制饮酒等方式进行食疗干预。脂肪肝可能与长期高脂饮食、肥胖、酒精摄入等因素有
红斑狼疮脸上有什么症状吗

红斑狼疮患者面部可能出现蝶形红斑、盘状红斑、光敏感、黏膜溃疡及脱发等症状。系统性红斑狼疮是一种累及多系统的自身免疫性疾病，面部症状常为早期表现，需结合实
让男生硬的套路小动作有哪些怎么才能让男性硬起来

对于很多人来说，性爱是一种重要的身体和情感表达方式。然而，有时候男性可能会遇到勃起困