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如何让身体健康不感冒发烧,要怎么样才能不会老感冒发烧

来源：责编：时间：2024-01-15 09:17:28 浏览量：522

导读我发烧了，一般都会吃叫“保济丸”的药，我觉得很有效，每次吃了肚子就不胀了，也没有恶心的感觉，对于我自己，是百试不爽，但不知对别人有效没，可以试试啊如何让身体健康不感冒发烧！希望对你也有效啊！O(∩_∩)O~怎样预防

我发烧了，一般都会吃叫“保济丸”的药，我觉得很有效，每次吃了肚子就不胀了，也没有恶心的感觉，对于我自己，是百试不爽，但不知对别人有效没，可以试试啊如何让身体健康不感冒发烧！希望对你也有效啊！O(∩_∩)O~

怎样预防感冒?

平时，我们的鼻腔、口腔黏膜周围，都附着各种各样的细菌，如葡萄球菌、链球菌等，但因身体有一定的抵抗力，这些细菌便无机可乘，不能危害身体。但着凉时，身体的抵抗力大大下降，它们便乘机而入，侵犯我们的身体而致病。

感冒一般分为两种，一种是普通感冒，也叫伤风；另一种是流行性感冒，其发病原因，除了因身体受到寒凉的侵袭外，还由于一种或几种病毒所引起。病毒主要侵犯呼吸道黏膜，使它发炎，从而出现种种症状。很多人对感冒不大重视，其实，感冒对人的健康影响很大。一次感冒会大大削弱人体的抵抗力，极容易诱发其他疾病。因此，在日常生活中应当注意下面几个方面：

一、冷水洗脸热水泡足法。每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯，这有助于提高身体抗病能力，“御感冒于肌肤之外”便是这个道理。

二、体育健身法。秋冬时节应在室外适度散步、打球、做操、练拳、习剑，这样可提高身体御寒能力，防止感冒的发生。

三、饮用姜茶法。以生姜、红糖适量煮水代茶饮，能有效地防治感冒。

四、饮食疗法。秋季饮食有原则，中医认为，五味各有不同的作用，与五脏有着密切的关系，有五味归五脏之说。四季气候变化，对人体生理、病理变化均产生一定的影响，因此，因症、因人、因地、因时施膳是保证科学进膳的根本。

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