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羊肉的功效和作用

来源：责编：时间：2023-08-10 17:39:01 浏览量：4285

导读由于猪瘟肆意，猪价大涨，很多人都会选择买别的肉来代替猪肉，比如说羊肉，吃羊肉对人的身体是大有好处的，那么羊肉都有哪些功效和作用呢？接下来就给大家介绍一下羊肉的一些功效和作用，感兴趣的话就一起看下去吧。

由于猪瘟肆意，猪价大涨，很多人都会选择买别的肉来代替猪肉，比如说羊肉，吃羊肉对人的身体是大有好处的，那么羊肉都有哪些功效和作用呢？接下来就给大家介绍一下羊肉的一些功效和作用，感兴趣的话就一起看下去吧。

1、温补脾胃。羊肉可以用来治疗脾胃虚寒所导致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症状。

2、温补肝肾。羊肉可以治疗肾阳虚导致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症状。

3、补血温经。可以用来女性产后血虚经寒带来的腹冷痛。

4、保护胃黏膜。羊肉可以起到保护胃壁的作用，也能增加消化酶的分泌，有利于促进消化。大多数人应该知道羊肉有补肾壮阳的作用，很适合男士食用。

5、补肝明目。羊肉有益血、补肝、明目等功效，对于治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症状都有很好的效果。除了羊肉，羊奶的功效也是绝佳的，它富含脂肪和蛋白质，是体虚者极其需要的天然补品。

吃羊肉的好处有哪些？

1、理气。气不顺的人会常常咳嗽，因为体内的害气太重，所以建议这类人多吃羊肉，可以让气顺畅。

2、增强免疫力。羊肉的营养价值比较高，其中富含蛋白质，而且还含有丰富的维生素B1，维生素B2，维生素B6，还有铁、锌、硒等微量元素的含量也比较丰富，所以多吃羊肉，可以提高我们身体的免疫力。

3、不易发胖。羊肉除了含有丰富的蛋白质和丰富的维生素，它还有一个女性很喜欢的优点，那就是它的脂肪熔点高，有47度，而人的体温是37度，因此羊肉中的脂肪难以被人体吸收，这可能就是吃羊肉不容易发胖的原因。

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