当前位置：首页 > 健康 > 健康百科

经常病毒性感冒是怎么回事

来源：责编：时间：2025-12-18 12:58:04 浏览量：6

导读经常病毒性感冒可能由免疫力低下、接触传染源频繁、鼻腔黏膜屏障受损、慢性基础疾病、维生素缺乏等原因引起，可通过增强免疫力、减少接触传染源、修复鼻腔黏膜、控制基础疾病、补充维生素等方式改善。1、

经常病毒性感冒可能由免疫力低下、接触传染源频繁、鼻腔黏膜屏障受损、慢性基础疾病、维生素缺乏等原因引起，可通过增强免疫力、减少接触传染源、修复鼻腔黏膜、控制基础疾病、补充维生素等方式改善。

1、免疫力低下：

长期熬夜、压力过大或营养不良会导致免疫球蛋白分泌减少，使呼吸道对病毒的防御能力下降。保证每日7-8小时睡眠，适当食用香菇、枸杞等增强免疫力的食物，必要时可遵医嘱使用匹多莫德等免疫调节剂。

2、接触传染源频繁：

在密闭公共场所长时间停留或接触感冒患者后未及时洗手，会增加鼻病毒、冠状病毒等病原体感染几率。乘坐公共交通时佩戴口罩，养成饭前便后使用肥皂洗手的习惯，家中有人感冒时应分餐并定期开窗通风。

3、鼻腔黏膜屏障受损：

长期处于干燥环境或频繁挖鼻孔会破坏鼻黏膜纤毛的清洁功能。使用生理盐水鼻腔喷雾保持黏膜湿润，冬季室内放置加湿器维持50%左右湿度，避免用力擤鼻造成黏膜损伤。

4、慢性基础疾病：

过敏性鼻炎患者因黏膜水肿更易滞留病毒，糖尿病患者高血糖环境会抑制白细胞功能。控制血糖在空腹6.1mmol/L以下，鼻炎发作期及时使用氯雷他定等抗组胺药物，每年接种流感疫苗预防继发感染。

5、维生素缺乏：

维生素D不足会影响巨噬细胞活性，维生素C缺乏导致呼吸道上皮修复缓慢。每周晒太阳2-3次促进维生素D合成，每日摄入300克新鲜果蔬，严重缺乏时可短期服用维生素D3滴剂或维生素C泡腾片。

保持规律运动如每周3次快走或游泳能提升中性粒细胞活性，饮食中增加富含锌的牡蛎、南瓜子等食物有助于缩短感冒病程。冬季注意颈部保暖避免冷空气刺激呼吸道，出现持续发热或脓涕等细菌感染征象时需及时就医。建议每年秋季接种流感疫苗，对于过敏体质者需同时做好尘螨等过敏原防护。

本文链接：http://www.28at.com/showinfo-69-29717-0.html经常病毒性感冒是怎么回事

声明：本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。

上一篇：双肺间质性肺炎是怎么回事

下一篇：什么叫胃食道反流咳嗽症状呢

标签：

热门焦点

喝了中药肚子里咕噜咕噜响是怎么回事

喝中药后腹鸣多因药物刺激胃肠蠕动或体质敏感所致，常见于药性偏寒、脾胃虚弱或药物配伍不当。1、药性刺激：部分中药如大黄、芒硝等寒凉药材会加速肠道蠕动，引发肠
喝白酒和啤酒哪个胖？

喝白酒和啤酒哪个更容易发胖取决于饮用量和个体代谢差异，同等摄入量下啤酒更易导致肥胖。啤酒的单位热量通常高于白酒，每100毫升啤酒含约40-50千卡热量，而同等体积
丙氨酸氨基转移酶高是什么意思

丙氨酸氨基转移酶升高通常提示肝脏或胆道系统存在损伤，可能由病毒性肝炎、脂肪肝、药物性肝损伤、酒精性肝病或胆管梗阻等原因引起。1、病毒性肝炎：乙型肝炎病毒
糖尿病人夜间出汗是什么原因

糖尿病人夜间出汗可能与血糖波动、自主神经病变、低血糖、感染、药物副作用等因素有关。夜间出汗是糖尿病患者的常见症状，可能与多种病理生理机制相关，需结合具体
过敏性紫癜能吃人参果吗

过敏性紫癜患者通常可以适量食用人参果，但需观察是否诱发过敏反应。人参果富含维生素C和膳食纤维，对免疫调节和胃肠功能有一定益处，但个体差异可能导致过敏风险。
糖尿病人饮食要点有哪些?

　　家庭医生在线都说人月两团圆，中秋节是中国人对家庭寄托的一种重要情感，代表着相聚。在此之际少不了传统美食主角月饼的相伴。然而，月饼又是高糖、高脂、高能量的糕点，据了