病毒性肝炎的传播途径主要有甲型肝炎病毒经粪口传播、乙型和丙型肝炎病毒经血液和体液传播、丁型肝炎病毒需与乙型肝炎病毒共同感染、戊型肝炎病毒经粪口传播。
甲型肝炎病毒主要通过被污染的食物或水源传播，常见于卫生条件较差的地区。食用未彻底煮熟的海产品或接触感染者的粪便后未洗手进食是主要传播方式。该病毒在体外存活能力强，可通过共用餐具或亲密接触传播。预防需注重饮食卫生与个人清洁，高危人群可接种甲肝疫苗。
乙型肝炎病毒通过血液、母婴垂直和性接触传播。使用未经消毒的医疗器械、共用注射器或剃须刀均可导致感染。携带病毒孕妇分娩时可能传染给新生儿。病毒在精液和阴道分泌物中浓度较高，无保护性行为是成人主要传播途径。接种乙肝疫苗可有效预防。
丙型肝炎病毒主要经血液传播，输血或血制品使用曾是主要途径，现因严格筛查已大幅降低。静脉吸毒者共用针具、不规范纹身或穿刺操作是当前主要风险。母婴传播概率低于乙肝，性传播风险较小但存在。目前尚无预防疫苗，需避免血液暴露。
丁型肝炎病毒为缺陷病毒，必须与乙型肝炎病毒共同感染才能复制。传播方式与乙肝完全一致，包括血液、体液和母婴途径。同时感染两种病毒会导致更严重的肝脏损伤。控制乙肝感染是预防关键，接种乙肝疫苗可同时预防丁肝。
戊型肝炎病毒与甲肝类似，主要通过粪口途径传播。食用未煮熟的猪肉、鹿肉等动物肉类是重要传染源，被污染的水源常引起暴发流行。孕妇感染后易发展为重型肝炎。注意饮食卫生、避免饮用生水是主要预防措施，目前已有疫苗但未普及。
预防各类肝炎需针对性采取不同措施。保持个人卫生习惯，避免高危行为，按规定接种疫苗可显著降低感染风险。出现乏力、黄疸等症状应及时就医检测，慢性肝炎患者需定期监测肝功能。日常饮食宜清淡，限制酒精摄入以减轻肝脏负担，适当运动有助于增强免疫力。
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