当前位置：首页 > 健康 > 健康百科

小满的饮食养生,小满养生吃什么好

来源：责编：时间：2023-11-28 17:10:13 浏览量：520

导读小满后天气逐渐炎热，出汗较多，饮食调养应以清淡的素食为主，如常吃清利湿热、养阴作用的食物，如，如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、黄瓜、黄花菜、水芹、荸荠、黑木耳、胡萝卜等，忌吃百叶甘肥滋腻、生湿助湿的食物

小满后天气逐渐炎热，出汗较多，饮食调养应以清淡的素食为主，如常吃清利湿热、养阴作用的食物，如，如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、黄瓜、黄花菜、水芹、荸荠、黑木耳、胡萝卜等，忌吃百叶甘肥滋腻、生湿助湿的食物小满的饮食养生。
小满过后，雨水多起来，天气闷热潮湿，中医称之为“湿邪”。因此，小满养生还应注意健脾化湿。小编特别介绍几款适合小满节气的食谱。

本文链接：http://www.28at.com/showinfo-69-2879-0.html小满的饮食养生,小满养生吃什么好

声明：本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。

上一篇：关于健康饮食,如何健康饮食?

下一篇：饮食健康教案,幼儿园饮食健康教育活动教案

标签：

热门焦点

甲状腺单发结节和多发结节有什么区别

甲状腺单发结节与多发结节的区别主要在于数量、恶性概率及临床处理方式。单发结节指甲状腺内仅有一个孤立结节，多发结节则存在两个及以上结节。单发结节的恶性概
糖与糖尿病之间的关系

糖尿病与糖的摄入密切相关，长期过量摄入糖分可能增加患病风险。糖尿病主要分为1型糖尿病、2型糖尿病和妊娠期糖尿病，其中2型糖尿病与糖的过量摄入关系最为密切。1
肝功的五种基本治疗方法

肝功能异常的治疗方法主要有调整饮食、药物治疗、戒酒、控制体重、手术治疗等。肝功能异常可能与病毒性肝炎、脂肪肝、酒精性肝病、药物性肝损伤、肝硬化等因素
脂肪肝治疗误区介绍

脂肪肝治疗误区主要有过度依赖药物、忽视饮食调整、盲目运动、错误减重方式及忽视原发病控制。脂肪肝可分为酒精性和非酒精性两类，需针对性干预。1、过度依赖药
强直性脊柱炎患者饮食要注意什么

强直性脊柱炎患者饮食需注意均衡营养、控制体重、减少炎症反应，可适量摄入富含优质蛋白、维生素D、钙及抗炎成分的食物，避免高糖高脂及刺激性食物。1、优质蛋白鱼
卡马替尼代购渠道有哪些呢？卡马替尼的价格是多少钱啊

卡马替尼（Imatinib）作为一种靶向药物，被广泛用于治疗慢性骨髓性白血病等肿瘤疾病。那么，卡马替尼的价格究竟是多少钱呢？首先，需要了解卡马替尼的品牌和剂量。卡马替尼在国内主
中年人亚健康,亚健康的表现有哪些呀，该怎么治？

1、心病不安，惊悸少眠； 2、汗出津津，经常感冒； 3、舌赤苔垢，口苦便燥；4、面色有滞，目围灰暗； 5、四肢发胀，目下卧蚕；6、指甲成像，变化异常；7、潮前胸胀，乳生结节；8、