女性闭经年龄通常在45-55岁之间，平均年龄为49岁。闭经是卵巢功能衰退、雌激素水平下降导致的生理现象，受遗传、营养、疾病等因素影响。
多数女性在45岁后逐渐出现月经周期紊乱，表现为经期缩短或延长、经量减少或增多，最终在1-3年内完全停经。这一时期伴随的常见症状包括潮热、盗汗、情绪波动、睡眠障碍等。卵巢功能衰退是一个渐进过程，部分女性可能提前至40岁左右出现围绝经期症状，但仍有自然受孕概率。保持规律作息、均衡饮食和适度运动有助于缓解不适症状。
少数女性可能因卵巢早衰、子宫切除术、放化疗等因素在40岁前提前闭经。卵巢早衰患者可能出现月经突然停止，伴随更严重的低雌激素症状如阴道干涩、骨质疏松等。甲状腺功能异常、垂体瘤等内分泌疾病也可能导致继发性闭经。对于40岁前闭经者，建议完善性激素六项、抗缪勒管激素等检查明确病因。激素替代治疗需严格评估适应症与禁忌症，定期监测乳腺和子宫内膜情况。
建议围绝经期女性每年进行妇科检查，包括宫颈癌筛查、乳腺检查和骨密度检测。日常可增加豆制品、深绿色蔬菜等植物雌激素的摄入，避免吸烟、过量饮酒等加速卵巢功能衰退的行为。若出现异常子宫出血或严重更年期症状，应及时就医干预。
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