当前位置：首页 > 健康 > 健康百科

鼻塞鼻子不通气怎么办

来源：责编：时间：2025-10-16 17:23:21 浏览量：66

导读鼻塞不通气可通过热敷迎香穴、辛夷花煮水熏蒸、艾灸大椎穴、按摩鼻通穴、饮用葱白生姜水等方式缓解，通常由风寒袭肺、肺脾气虚、风热犯肺、鼻甲肥大、过敏性鼻炎等原因引起。1、热敷迎香穴：迎香穴位于鼻翼

鼻塞不通气可通过热敷迎香穴、辛夷花煮水熏蒸、艾灸大椎穴、按摩鼻通穴、饮用葱白生姜水等方式缓解，通常由风寒袭肺、肺脾气虚、风热犯肺、鼻甲肥大、过敏性鼻炎等原因引起。

1、热敷迎香穴：

迎香穴位于鼻翼两侧凹陷处，用温热毛巾敷贴5分钟可宣通鼻窍。风寒型鼻塞多见畏寒流清涕，热敷能促进局部血液循环，配合拇指按压穴位效果更佳。注意温度避免烫伤，每日重复2-3次。

2、辛夷花熏蒸：

取辛夷花10克煮沸后熏蒸鼻腔，其挥发油成分能收缩鼻黏膜血管。风热型鼻塞常伴黄稠鼻涕，熏蒸时保持20厘米距离，每次10分钟。孕妇及过敏体质慎用，熏后避免立即接触冷空气。

3、艾灸大椎穴：

肺脾气虚者适合艾灸第七颈椎下的大椎穴，艾条距皮肤3厘米施灸15分钟。虚寒型鼻塞遇冷加重，艾灸能温阳散寒。灸后饮用温开水，阴虚火旺者不宜采用此法。

4、按摩鼻通穴：

鼻通穴在鼻唇沟上端，用食指指腹旋转按压3分钟。过敏性鼻炎急性发作时按摩可快速缓解充血，配合按压合谷穴效果更持久。操作前清洁双手，力度以酸胀为度。

5、葱白生姜水：

葱白3段与生姜5片煎水饮用，适合突发性鼻塞。葱白含大蒜素能抑菌消炎，生姜促进发汗解表。饮用后覆被取微汗，胃溃疡患者应稀释后服用。可加红糖调味增强驱寒效果。

日常需避免冷空气直吹鼻腔，冬季佩戴口罩保暖。饮食宜温软易消化，多食山药、红枣等健脾食材，忌食生冷海鲜。坚持八段锦左右开弓似射雕动作锻炼肺经，睡眠时抬高枕头15度改善通气。慢性鼻塞反复发作或伴血性分泌物，需及时耳鼻喉科检查排除鼻息肉等器质病变。过敏性体质者应定期清洗床品，减少尘螨接触。

本文链接：http://www.28at.com/showinfo-69-25878-0.html鼻塞鼻子不通气怎么办

声明：本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。

上一篇：小儿肠痉挛是什么原因

下一篇：米饭煮一次吃三天可以吗

标签：

热门焦点

什么是老年糖尿病

老年糖尿病是指60岁及以上人群发生的糖尿病，主要包括2型糖尿病和少数1型糖尿病，典型表现为多饮、多尿、体重下降，可能伴随视力模糊、皮肤瘙痒等症状。老年糖尿病与
女患糖尿病的早期症状有哪些

女性糖尿病患者早期常见症状包括多饮多尿、异常饥饿、体重下降、疲劳乏力、皮肤瘙痒等。这些症状主要与血糖代谢异常导致的生理变化有关。1、多饮多尿：血糖升高
脂肪肝运动疗法介绍

脂肪肝患者可通过运动疗法改善病情，主要方式包括有氧运动、抗阻训练、高强度间歇训练、柔韧性练习和日常活动增加。1、有氧运动快走、游泳、骑自行车等有氧运动
老年脂肪肝的临床症状

老年脂肪肝的临床症状主要有食欲减退、右上腹隐痛、乏力、肝区不适、黄疸等。脂肪肝是指肝细胞内脂肪堆积过多引起的病变，可能与肥胖、糖尿病、高脂血症等因素有
天天吃冬瓜有什么副作用

天天吃冬瓜可能导致肠胃不适、营养失衡、低血糖、体质偏寒、药物相互作用等问题。1、肠胃不适：冬瓜富含膳食纤维，过量食用可能刺激肠胃，引起腹胀、腹泻或消化不良
健康饮食,最健康的饮食方式是怎样的？

中国居民平衡膳食宝塔是根据中国居民膳食指南，结合中国居民的膳食把平衡膳食的原则转化成各类食物的重量，便于大家在日常生活中实行。平衡膳食宝塔提出了一