肚子胀气有什么好办法解决(肚子胀气了怎么办快速解决)你都知道哪些？

rfi28资讯网——每日最新资讯28at.com

1、肚胀气怎么办快速解决视频。rfi28资讯网——每日最新资讯28at.com

2、肚胀气怎么办快速解决胸下。rfi28资讯网——每日最新资讯28at.com

3、新生儿肚胀气怎么办快速解决。rfi28资讯网——每日最新资讯28at.com

4、肚子胀气一招自然消除。rfi28资讯网——每日最新资讯28at.com

以下内容关于《肚胀气怎么办快速解决 肚胀气怎么办好》的解答。rfi28资讯网——每日最新资讯28at.com

1.按摩肚子：人们在平时很容易出现肚子胀气的情况，引起这种情况出现的原因非常多，想要快速缓解胀气给身体带来的不适感，人们可以平躺在床上，然后将自己的双手搓热，再将双手放在肚脐的两侧沿着顺时针的方向慢慢按摩三十六圈，然后再逆时针按摩三十六圈，这样就能促进肠道的蠕动，达到排气的目的。rfi28资讯网——每日最新资讯28at.com

2. 熏足：过度疲劳之后或者大病之后也会出现肚子胀气的情况，并且还伴有精神疲乏等不适症状，这时人们可以通过熏足来排肚子中的胀气。rfi28资讯网——每日最新资讯28at.com

3.具体方法如下：将干艾叶点燃之后在足三里的穴位熏5分钟左右，如果没有干艾叶也可以用隔姜灸。rfi28资讯网——每日最新资讯28at.com

4.通常情况下每天两次，每次5分钟，连续熏足5天左右就有明显效果了。rfi28资讯网——每日最新资讯28at.com

5. 运动：排出肚子胀气最有效的方法就是运动，很多人就是由于吃太多油腻的食物，导致消化系统出现问题而产生胀气的。rfi28资讯网——每日最新资讯28at.com

6.想要改善肚子胀气、不舒服的症状，就要进行适量的运动，如：慢跑、游泳、太极等，千万不能进行剧烈运动，这样很容易导致胃下垂的发生，也会给身体带来其它的不适。rfi28资讯网——每日最新资讯28at.com

7. 食疗：除了上面介绍的几种方法之外，肚子胀气之后可以通过食疗进行调理，如：肫皮煎酒曲，具体方法如下：用鸡肫皮、生酒曲放到一起，煎煮开即可以饮用，最好是早晚各吃一次，连续吃几天，胀气就消除了，而且还会使人的食欲增加，肫皮煎酒曲特别适用于腹中胀气、胃中堵塞、不思饮食的人，人们肚子有胀气可以经常吃一些。rfi28资讯网——每日最新资讯28at.com

本文链接：http://www.28at.com/showinfo-69-2421-0.html肚子胀气有什么好办法解决(肚子胀气了怎么办快速解决)你都知道哪些？

声明：本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。

上一篇： 牛蛙的营养价值的做法(牛蛙营养价值及功效)不敢公布的秘密是什么？

下一篇： 幽门螺杆菌偏爱3种食物平时少吃或会减少感染的风险真相究竟是什么？