引起心律的原因主要有遗传因素、情绪波动、药物影响、心脏疾病和电解质紊乱。心律异常可能与多种因素有关，建议及时就医检查明确病因。
部分心律异常与遗传基因突变有关，如长QT综合征、Brugada综合征等。这类患者通常有家族病史，可能表现为心悸、晕厥等症状。基因检测有助于明确诊断，日常需避免剧烈运动和情绪激动，定期监测心电图。医生可能建议使用β受体阻滞剂或植入心脏除颤器。
焦虑、紧张等强烈情绪会刺激交感神经兴奋，导致肾上腺素分泌增加，引发窦性心动过速或房性早搏。这种情况多为暂时性，可通过深呼吸、冥想等方式缓解。若频繁发作伴有胸闷症状，需排除器质性病变，必要时遵医嘱使用稳心颗粒或酒石酸美托洛尔片。
某些感冒药含伪麻黄碱成分可能加快心率，抗抑郁药如舍曲林也可能引起心律不齐。甲状腺激素过量使用会导致窦性心动过速。用药期间出现心慌应咨询医生调整剂量，避免自行服用含咖啡因的饮品。典型药物包括盐酸普罗帕酮片、盐酸胺碘酮片等抗心律失常药。
冠心病心肌缺血可能引发室性早搏，心肌炎可导致房室传导阻滞，风湿性心脏病常合并房颤。这类患者多伴有胸痛、气促等症状，需通过心电图、心脏超声等检查确诊。治疗需针对原发病，如使用单硝酸异山梨酯缓释片改善供血，或行射频消融术根治心律失常。
低钾血症会使心肌细胞兴奋性增高，诱发室性心动过速；高钙血症可能缩短QT间期。常见于腹泻、利尿剂使用不当或肾功能不全患者。静脉补钾需严格控制浓度和速度，轻度紊乱可通过食用香蕉、橙子等富钾食物调节。严重者需住院监测，使用门冬氨酸钾镁注射液纠正失衡。
保持规律作息和适度运动有助于维持正常心律，建议每日进行30分钟有氧运动如快走、游泳。饮食注意补充镁、钾等矿物质，限制咖啡因和酒精摄入。吸烟者应尽早戒烟，肥胖者需控制体重。若出现持续心悸、眼前发黑等症状应立即就诊，不可擅自服用抗心律失常药物。定期体检时建议加做24小时动态心电图检查。
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