当前位置：首页 > 健康 > 健康百科

如何预防中老年脂肪肝？

来源：责编：时间：2025-09-18 17:40:09 浏览量：196

导读脂肪肝是富贵病，现在中老年人中脂肪肝特别多。如何预防中老年人患脂肪肝？脂肪肝是指由于种种原因导致肝细胞内脂肪堆积过多的病变。正常肝内脂肪占肝重的3%~4%，脂肪含量超过肝重的5%为脂肪肝，严重者的脂肪含

脂肪肝是富贵病，现在中老年人中脂肪肝特别多。如何预防中老年人患脂肪肝？脂肪肝是指由于种种原因导致肝细胞内脂肪堆积过多的病变。正常肝内脂肪占肝重的3%~4%，脂肪含量超过肝重的5%为脂肪肝，严重者的脂肪含量达到40%~50%。脂肪肝的脂肪类主要是甘油三酯。

1、肥胖

营养过剩脂肪肝长期摄取高脂肪、高糖、高卡路里饮食，运动不足，剩馀卡路里变成脂肪贮藏，肝内脂肪来源过多，不能立即分解的话，就会变成脂肪肝。据资料统计，肥胖者肝脏活检中，50%以上可见脂肪肝。

2、糖尿病性脂肪肝

糖尿病患者由于胰岛素不足，机体对葡萄糖的利用减少，脂肪释放的脂肪酸增加，肝内合成脂肪亢进，引起脂肪肝。

3、酒精性脂肪肝

大量饮酒，酒精损伤肝细胞导致脂类代谢紊乱，提高脂肪酸水平，形成脂肪肝。

4、药物性脂肪肝

长期服用药物，如四环素、皮质激素、促肾上腺皮质激素等，均可引起肝功能损伤，形成脂肪肝。

脂肪肝对人体的危害很大，除了影响肝功能的正常发挥外，还会引起肝炎肿胀，阻碍血液流通，导致肝细胞破裂、坏死，结缔组织增多，最后导致肝硬化和肝癌。

中医认为脂肪肝的原因是饮食不整齐，脾脏不健康的情志内伤，肝脏不完整的逸恶劳动，痰堵塞等。可归纳为以下三类:

1、饮食失误

多为过度饮食、过度饮酒、痰湿堵塞。或者饥饿失常，损伤脾胃，脾失健运，水湿不化，聚集湿痰，痰浊入络，随气运转，停滞在肝脏。

2、情志失调

情志过激、愤怒伤害肝脏、思考过度，长期内伤气机、气滞血瘀、痰瘀相互结合，阻碍肝脏。

3、工作偏差

主要是过度劳累、脾胃失和、肝血不好、过度肥胖、气滞、湿痰结合、积聚在肝脏上。

脂肪肝是由多种因素引起的，因此在防治脂肪肝方面应采取综合措施，取得良好效果。

本文链接：http://www.28at.com/showinfo-69-21737-0.html如何预防中老年脂肪肝？

声明：本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。

上一篇：轻度脂肪肝不容忽视

下一篇：脂肪肝和肝炎的区别是什么？

标签：

热门焦点

尿毒症是什么原因引起的？

尿毒症可能由慢性肾小球肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、多囊肾、梗阻性肾病等原因引起。尿毒症是慢性肾脏病进展至终末期的表现，通常伴随少尿或无尿、水肿、乏力
得了风湿性关节炎怎样治疗

风湿性关节炎可通过药物治疗、物理治疗、生活方式调整、中医调理、手术治疗等方式治疗。风湿性关节炎通常由A组乙型溶血性链球菌感染、遗传因素、环境潮湿、免
松解术能治疗强直性脊柱炎吗

松解术可以辅助治疗强直性脊柱炎，但无法根治疾病。强直性脊柱炎的治疗需结合药物控制、物理治疗和生活方式调整等综合干预。松解术主要用于缓解关节周围软组织粘
毛细血管扩张性紫癜的治疗方法

毛细血管扩张性紫癜可通过局部护理、药物治疗、激光治疗等方式改善。毛细血管扩张性紫癜可能与血管脆性增加、凝血功能障碍、遗传因素、外伤刺激、慢性炎症等因
三岁宝宝睡觉出汗多是什么原因引起的

三岁宝宝睡觉出汗多可能与遗传因素、环境温度过高、生理性多汗、维生素D缺乏性佝偻病、结核感染等因素有关。建议家长观察伴随症状，及时就医排查病理性原因。1、
高血压的人不能吃什么,高血压的人不能吃什么？

高血压病人的饮食？高血压患者平时应以清淡素食为主。宜常食植物性蛋白质含量高的食物，如各种豆类和豆制品、菠菜、茄子、面筋、荠菜、芝麻、木耳、紫菜等高血压