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看中医三穴位治疗脂肪肝

来源：责编：时间：2025-09-16 16:59:22 浏览量：182

导读脂肪肝可通过按摩足三里、太冲、三阴交等穴位辅助治疗。脂肪肝可能与长期饮酒、肥胖、代谢异常等因素有关，通常表现为乏力、右上腹不适、肝区隐痛等症状。建议患者在医生指导下结合生活方式调整和药物治疗

脂肪肝可通过按摩足三里、太冲、三阴交等穴位辅助治疗。脂肪肝可能与长期饮酒、肥胖、代谢异常等因素有关，通常表现为乏力、右上腹不适、肝区隐痛等症状。建议患者在医生指导下结合生活方式调整和药物治疗。

一、足三里

足三里位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外一横指处。按摩该穴位有助于改善胃肠功能，促进脂肪代谢。脂肪肝患者因脾胃虚弱导致脂质代谢紊乱时，可配合艾灸或指压足三里。需注意局部皮肤破损或感染者禁用，孕妇慎用。

二、太冲

太冲穴在足背第1、2跖骨结合部前方凹陷处。该穴位具有疏肝理气作用，适用于情志不畅诱发的脂肪肝。长期精神压力可能导致肝脏疏泄功能失调，表现为胁肋胀痛伴脂肪沉积。按摩时可配合柴胡疏肝散等中药调理，但肝硬化患者应避免强力按压。

三、三阴交

三阴交位于内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。此穴位能调节肝脾肾三经，对代谢综合征相关的脂肪肝尤为适宜。伴有血糖异常的患者，可每日晨起用拇指按揉该穴位。糖尿病患者需控制按揉力度，避免皮肤破损。

脂肪肝患者除穴位刺激外，需严格控制每日酒精摄入不超过25克，增加有氧运动如快走、游泳等每周3-5次。饮食上推荐选用燕麦、深海鱼、西蓝花等富含膳食纤维和优质蛋白的食物，避免动物内脏及油炸食品。定期复查肝功能及肝脏超声，若出现转氨酶持续升高或肝纤维化迹象，应及时就医调整治疗方案。

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