女人排卵期有几天

女性排卵期一般为5-7天，包括排卵日前3天和后2天。排卵期是月经周期中受孕概率较高的阶段，通常发生在下次月经来潮前14天左右。bZV28资讯网——每日最新资讯28at.com

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排卵期的持续时间与个体月经周期规律性密切相关。月经周期规律的女性，排卵日相对固定，排卵期范围也较明确。月经周期不规律的女性，排卵期可能出现波动，需结合基础体温监测或排卵试纸辅助判断。排卵期的主要生理变化包括宫颈黏液分泌增多、呈蛋清状拉丝，部分女性可能出现轻微下腹坠胀或单侧卵巢区域短暂刺痛，这些症状通常无须特殊处理。bZV28资讯网——每日最新资讯28at.com

备孕女性可通过记录基础体温、观察宫颈黏液变化或使用排卵试纸提高受孕概率。非备孕女性在排卵期需注意避孕措施的选择，短效避孕药需严格遵医嘱服用，屏障避孕法如避孕套可同时预防性传播疾病。日常保持外阴清洁干燥，避免过度冲洗破坏阴道微环境平衡。若排卵期出血持续时间超过3天或伴随严重腹痛，建议及时就医排除子宫内膜息肉、黄体功能不足等病理因素。bZV28资讯网——每日最新资讯28at.com

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