当前位置：首页 > 健康 > 健康百科

bmi大于多少为肥胖症

来源：责编：时间：2025-09-01 09:59:14 浏览量：170

导读 BMI大于28通常为肥胖症。BMI是身体质量指数的简称，通过体重与身高平方的比值评估体重状况，主要用于筛查肥胖相关健康风险。BMI的计算公式为体重除以身高的平方，单位分别为千克和米。世界卫生组织将BMI分为几

BMI大于28通常为肥胖症。BMI是身体质量指数的简称，通过体重与身高平方的比值评估体重状况，主要用于筛查肥胖相关健康风险。

BMI的计算公式为体重除以身高的平方，单位分别为千克和米。世界卫生组织将BMI分为几个等级，18.5以下为体重过低，18.5-23.9为正常范围，24-27.9为超重，28及以上则属于肥胖。肥胖症可能增加多种慢性病风险，包括高血压、糖尿病、心血管疾病等。部分亚洲国家将肥胖标准调整为27，因为亚洲人群在相同BMI下体脂率往往更高。肥胖症的发生与遗传因素、饮食结构、运动习惯、代谢异常等多种因素有关。长期摄入高热量食物、缺乏体育锻炼、睡眠不足、内分泌紊乱等情况均可能导致体重持续增加。

肥胖症患者应注意调整饮食结构，减少高油高糖食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例。规律进行有氧运动如快走、游泳等有助于控制体重。避免久坐不动，建议每1小时起身活动。保证充足睡眠时间，避免熬夜。定期监测体重变化，必要时在医生指导下制定科学减重计划。肥胖症患者可能需进行血糖、血脂等代谢指标检测，以便早期发现相关并发症。

本文链接：http://www.28at.com/showinfo-69-19183-0.htmlbmi大于多少为肥胖症

声明：本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。

上一篇：泌乳素比标准值超了10会引起胎停吗

下一篇：怀孕有甲减怎么办

标签：

热门焦点

使用筷子就餐会不会感染乙肝

使用筷子就餐一般不会感染乙肝病毒。乙肝主要通过血液传播、母婴垂直传播和性接触传播，日常共餐行为不属于高危传播途径。1、病毒传播条件：乙肝病毒需要进入血液
长期吃素的人为什么会得脂肪肝

长期吃素的人患脂肪肝主要与营养失衡、碳水化合物过量、蛋白质缺乏、不健康烹饪方式及代谢异常等因素有关。1、营养失衡：长期素食可能导致必需脂肪酸如ω-3和脂
单纯性甲状腺肿可以恢复吗

单纯性甲状腺肿一般可以恢复，具体恢复情况与病因、病情严重程度以及干预措施有关。单纯性甲状腺肿可能与碘缺乏、甲状腺激素合成障碍、遗传因素、药物影响、环境
2022年国家大健康战略是什么？（含详细解读）

大健康产业是指与人的身心健康相关的产业体系，以健康长寿为终极目标，包含对健康人群的创造和维持健康，对亚健康人群的恢复健康，以及对患病人群的修复健康，覆盖全人群、全生命周期