当前位置：首页 > 健康 > 健康百科

痛风哪些水果不能吃

来源：责编：时间：2025-07-12 14:54:46 浏览量：190

导读痛风患者应避免食用高果糖水果，主要有榴莲、荔枝、龙眼、甘蔗、芒果等。高果糖水果可能升高血尿酸水平，诱发或加重痛风发作。1、榴莲榴莲含果糖量较高，果糖在体内代谢过程中会促进尿酸生成，同时抑制肾脏对尿

痛风患者应避免食用高果糖水果，主要有榴莲、荔枝、龙眼、甘蔗、芒果等。高果糖水果可能升高血尿酸水平，诱发或加重痛风发作。

1、榴莲

榴莲含果糖量较高，果糖在体内代谢过程中会促进尿酸生成，同时抑制肾脏对尿酸的排泄。痛风急性发作期需严格忌口，缓解期也建议控制摄入量。可选择低果糖的草莓、蓝莓等浆果替代。

2、荔枝

荔枝果糖含量超过15%，大量食用可能导致血尿酸短期内快速上升。部分人群进食荔枝后会出现口干舌燥等"上火"症状，这类体质者更需谨慎。建议单日食用不超过5颗，且避免与高嘌呤食物同食。

3、龙眼

龙眼干果的糖分浓缩后含量更高，每100克含糖量可达60克以上。其温热属性可能加重关节红肿热痛症状。新鲜龙眼每日建议控制在10颗以内，干制龙眼应避免食用。

4、甘蔗

甘蔗汁的升糖指数较高，直接咀嚼食用时糖分吸收更快。其含有的非纤维碳水化合物会转化为果糖代谢。痛风患者饮用甘蔗汁每次不宜超过100毫升，每周不超过2次。

5、芒果

芒果果肉含糖量约14-16%，成熟度越高含糖量越高。部分品种如台农芒果、金煌芒果等含糖量更高。建议选择青芒等未完全成熟品种，每次食用量控制在半个以内。

痛风患者日常可适量选择低果糖水果如樱桃、柠檬、柚子等，每日水果总量控制在200克以内。同时需保证每日饮水2000毫升以上促进尿酸排泄，避免饮酒及高嘌呤饮食。定期监测血尿酸水平，急性发作期应及时就医，在医生指导下使用非布司他片、苯溴马隆片等降尿酸药物。

本文链接：http://www.28at.com/showinfo-69-12456-0.html痛风哪些水果不能吃

声明：本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。

上一篇：强直性脊柱炎是很严重的病吗

下一篇：痛风一直疼痛不见好转怎么办

标签：

热门焦点

黄疸型肝炎的临床表现

黄疸型肝炎的临床表现主要有皮肤巩膜黄染、尿液颜色加深、食欲减退、乏力、肝区不适等。黄疸型肝炎通常由病毒感染、药物损伤、自身免疫异常等因素引起，需结合肝
肝功能差的怪象

肝功能差可能表现为乏力、食欲减退、黄疸、腹胀、皮肤瘙痒等症状，通常与病毒性肝炎、脂肪肝、药物性肝损伤、酒精性肝病、自身免疫性肝病等因素有关。建议及时就
彩超有胆囊结石能看出来吗

彩超可以清晰显示胆囊结石。胆囊结石的彩超检查主要通过观察胆囊内强回声、后方声影、结石移动性等特征进行诊断，准确率较高。1、强回声：胆囊结石在彩超图像上表
虾里含有碘吗？

虾里含有碘，但含量相对较低。虾属于海产品，通常含有一定量的碘，但具体含量会受到生长环境、品种等因素的影响。虾的碘含量与生长水域密切相关。生活在海水中的虾类
过敏性鼻炎可会导致流鼻血吗

过敏性鼻炎可能导致流鼻血，主要与鼻腔黏膜炎症、频繁擤鼻、血管脆性增加、鼻腔干燥、继发感染等因素有关。1、鼻腔黏膜炎症：过敏性鼻炎发作时，鼻腔黏膜因过敏原刺
酒精肝早期多久到发展到晚期

酒精肝从早期发展到晚期通常需要5-10年，实际进展速度受到饮酒量、代谢差异、合并疾病、营养状况、基因易感性等多种因素影响。1、饮酒量：每日酒精摄入量超过40克
西安大兴医院渭水园院区试运行开诊

　　2025年3月18日，西安大兴医院渭水园院区举行试运行开诊仪式，这是大兴医院百年征程中的一座重要里程碑，也是迈向未来的崭新起点。　　仪式特邀工程建设单位、设备供应公司、
长安区妇产科二病区成功实施经自然腔道单孔腹腔镜下子宫内膜癌全面分期手术

　　女人如花，娇艳却易受伤。近年来，子宫内膜癌、宫颈癌、卵巢癌等妇科肿瘤疾病发病率居高不下，且发病有年轻化趋势。西安市长安区医院妇产科二病区在微创诊疗技术发展迅速，并
心梗是什么原因造成的,心肌堵塞怎么一回事

心肌梗死是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。临床上多有剧烈而持久的胸骨后疼痛，休息及硝酸酯类药物不能完全缓解，伴有血清心肌酶活性增高及进行性