当前位置：首页 > 健康 > 人群养生

老年痛风的人，检查用这些办法，尿酸能降下来

来源：责编：时间：2023-08-10 17:35:23 浏览量：4260

导读最新流行病学研究发现，我国患高尿酸血症人群居多，在大多数人的印象中，痛风一旦急性发作，会让人感觉痛不欲生，但是很多痛风患者好了伤疤忘了疼，生活、饮食不加以克制，最终导致病情恶化。下面给大家介绍一下痛

最新流行病学研究发现，我国患高尿酸血症人群居多，在大多数人的印象中，痛风一旦急性发作，会让人感觉痛不欲生，但是很多痛风患者好了伤疤忘了疼，生活、饮食不加以克制，最终导致病情恶化。下面给大家介绍一下痛风缓解办法：

1、食物

（1）清淡食物

清淡食物不引起神经系统兴奋，不影响到痛风病人正常的排泄尿酸，所以清淡的食物是痛风病人平时作为菜肴的主食食物。

（2）蔬菜

通过调查研究发现食用含有嘌呤的蔬菜并不会提高痛风患者体内的尿酸含量，而食用蔬菜还会降低尿酸的水平，因此痛风患者可以放心食用蔬菜。

（3）细粮

痛风患者大多数为中老年人，所以考虑到这类人群的消化系统下降的问题，建议痛风患者以细粮食物为主，少吃粗粮。

（4）水果

如果痛风病人多吃水果的话，可以补充身体内所需的水分、矿物质。有利于降低体内尿酸的浓度，也有有助于尿酸的排放，所以痛风病人可以多吃水果的。

2、少吃的食物

（1）酒精

对于痛风患者来说不管是什么酒都不能喝，虽然酒中不含嘌呤成分，也不会产生尿酸，但是当酒精进入身体后会代谢为乳酸，如果患者大量喝酒就会增加身体内的乳酸含量，而乳酸会一直尿酸排泄而导致痛风发作。

（2）高嘌呤食物

对于痛风患者来说千万不要吃高嘌呤食物如各种动物内脏，海鲜，浓肉汤，火锅，烧烤类，豆角，菠菜，芦笋，紫菜，绿色花椰菜，蘑菇等都富含嘌呤成分，食用后就好比往血液中打了一针尿酸，很容易诱发痛风性关节炎急性发作。

（3）糖类

痛风患者也不能吃高果糖的食物如果汁，甜味饮料等，尤其是一些产气的饮料中，果糖含量特别高，如果短时间内摄入大量果糖，在身体内分解过程中就会产生尿酸而导致痛风发作。

（4）少用调味料

痛风患者在日常生活中要少用胡椒，花椒，芥末，辣椒，生姜，咖喱，茴香等具有强烈刺激作用的调味料或香料，容易导致植物神经兴奋而诱发痛风发作，所以一定要尽量少吃或不吃。

本文链接：http://www.28at.com/showinfo-66-158-0.html老年痛风的人，检查用这些办法，尿酸能降下来

声明：本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。

上一篇：人类母乳中首次发现微塑料对婴儿影响尚未可知

下一篇：早了解早预防 50岁后警惕这五种突发健康问题

标签：

热门焦点

高度近视有什么危害

高度近视可能引发视网膜脱离、黄斑病变、青光眼等严重眼部疾病，还可能增加白内障、飞蚊症等问题的发生概率。高度近视的危害主要有视网膜裂孔、后巩膜葡萄肿、眼
甲减能吃核桃吗

甲减患者一般能吃核桃，适量食用有助于补充营养。甲状腺功能减退可能与碘缺乏、自身免疫损伤等因素有关，通常表现为畏寒、乏力、体重增加等症状。核桃富含不饱和脂
甲状腺机能亢进能吃冷饮吗？

甲状腺机能亢进患者一般可以适量吃冷饮，但需避免过量或快速食用。甲状腺机能亢进可能与甲状腺激素分泌过多有关，患者常表现为怕热、多汗等症状，适量食用冷饮有助于
五种中药也能调理脂肪肝

调理脂肪肝的中药主要有山楂、丹参、决明子、泽泻、绞股蓝等。这些中药有助于改善脂质代谢、减轻肝脏脂肪沉积，但需在中医师辨证指导下使用，不可自行服用。一、山
中度脂肪肝的发病原因

中度脂肪肝可能由遗传因素、长期高脂饮食、酒精摄入过量、胰岛素抵抗、药物副作用等原因引起。脂肪肝通常表现为肝区不适、乏力、食欲减退等症状，可通过调整饮食
老年糖尿病的临床特点有哪些

老年糖尿病的临床特点主要有症状不典型、并发症多、低血糖风险高、合并症复杂、自我管理难度大。1、症状不典型：老年糖尿病患者常缺乏典型"三多一少"症状，多表现
心脏瓣膜和冠心病怎么区别

心脏瓣膜病和冠心病可通过发病机制、典型症状及检查手段区分。心脏瓣膜病主要由瓣膜结构异常导致血流动力学改变，冠心病则是冠状动脉狭窄或阻塞引发心肌缺血。两
甲亢眼突肿如桃 10年高血压竟未吃药医生手术为眼部扩容

　　“医生快帮我看看，我已经受不了了。”近日，患者凌某(化名)因甲状腺功能障碍引起双眼肿大如桃，他焦急地来到西安市人民医院(西安市第四医院)求助。经检查，其右眼急需手术干
伊布替尼去哪里代购更加便宜呢？2024年首发伊布替尼(Ibrutinib)价格是多少钱

伊布替尼(Ibrutinib)价格是多少钱,伊布替尼(Ibrutinib)的版本有：1、老挝大熊制药版本；2、孟加拉伊思达版本；3、印度natco版本；4、孟加拉碧康制药版本；5、孟加拉珠峰制药版本；6、