当前位置：首页 > 健康 > 养生资讯

冬季易发心脑血管疾病预防更重要

来源：责编：时间：2023-11-13 17:16:51 浏览量：606

导读　　本报讯(记者王鑫方大丰) 冬季是心脑血管疾病高发季，原因是寒冷天气会增加人体耗氧量，为维持体温，全身血管会收缩，导致血压升高、心率增快，心脑负荷大增。寒冷天气还会导致血流速度减慢，容易诱发血栓形成，增加心肌梗死

　　本报讯(记者王鑫方大丰) 冬季是心脑血管疾病高发季，原因是寒冷天气会增加人体耗氧量，为维持体温，全身血管会收缩，导致血压升高、心率增快，心脑负荷大增。寒冷天气还会导致血流速度减慢，容易诱发血栓形成，增加心肌梗死和脑卒中风险。

　　中南大学湘雅二医院心血管内科主任刘启明表示，心源性猝死常见的征兆主要有胸闷、心慌、心跳过缓、憋气、明显的口唇发紫、血氧下降等。在心源性猝死发病前，身体都会发出相应的预警信号，必须引起高度警觉。

　　中南大学湘雅医院神经内科教授夏健介绍，寒冷冬季，房颤患者易发缺血性卒中，脑卒中是引起猝死的重要原因，中老年人尤其要学会如何有效预防脑卒中。

　　“预防比治疗更重要。有任何心脑血管疾病症状，一定要及时就医。”刘启明建议，寒冬季节预防心脑血管疾病，首先要做好身体尤其是头部、颈部和四肢的保暖;饮食方面，冬季可适量增加一些水果、蔬菜、全麦食品等高纤维食物，有助于降低胆固醇水平;多吃鱼类等富含Omega-3脂肪酸的食物，对心脏健康也有益;对高血压患者而言，低盐、低脂、低胆固醇，高钾、高钙、高纤维素饮食是降压的基石。

　　适当运动可以帮助降低血压、改善心血管功能，降低糖尿病和高血压的风险。刘启明提醒，要注意避免在极寒天气运动，最好在室内锻炼。不宜做剧烈运动，可选择散步、行走、小跑、太极拳、健身操和老龄球等温和的运动方式。

　　中南大学湘雅医院血管外科副教授欧阳洋告诉记者，强降温通常还会带来一个可怕的“冬季杀手”——主动脉夹层，主动脉夹层最重要的发病因素是高血压控制不佳。因此，寒潮来临、气温骤降时，高血压患者一定要注意保暖，规律服用降压药。

编辑：齐少恒

本文链接：http://www.28at.com/showinfo-62-2569-0.html冬季易发心脑血管疾病预防更重要

声明：本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。

上一篇：什么是半飞秒手术?一文教你分清优劣势

下一篇：义诊走进法院关爱温暖人心

标签：

热门焦点

剖腹产伤口多久结痂脱落正常

剖腹产伤口结痂脱落一般需要7-14天，实际时间受伤口护理、个人体质、营养状况、感染控制和缝合方式等因素影响。1、伤口护理：保持伤口清洁干燥是促进结痂的关键。
睡觉起来头疼头晕恶心是什么原因

睡觉起来头疼头晕恶心可能与睡眠姿势不当、睡眠呼吸暂停综合征、偏头痛、低血糖、颈椎病等因素有关。这些症状通常由生理或病理因素引起，建议及时就医明确诊断。
小孩肠胃炎肚子痛怎么缓解疼痛

小孩肠胃炎肚子痛可通过热敷腹部、补充电解质、调整饮食、服用益生菌、药物镇痛等方式缓解。肠胃炎通常由病毒感染、细菌感染、饮食不当、过敏反应、寄生虫感染
肝功异常有些什么症状

肝功能异常可能表现为乏力、食欲减退、黄疸、腹胀、皮肤瘙痒等症状。肝功能异常的症状主要有消化系统症状、皮肤黏膜表现、全身症状、凝血功能障碍、内分泌紊乱
甘油三脂高能吃花生吗？

甘油三酯高的人群通常可以适量食用花生，但需控制摄入量。花生富含不饱和脂肪酸和膳食纤维，有助于调节血脂，但过量可能增加热量摄入。花生含有单不饱和脂肪酸和多不
心衰竭晚期老是口干想喝水

心衰竭晚期患者出现口干想喝水可能与体液潴留、药物副作用或代偿性口渴有关。心衰竭晚期时心脏泵血功能严重受损，可能导致体液重新分布或利尿剂使用过度引发口干
静脉曲张的治疗方法有哪些

　　静脉曲张，这一常见的血管疾病，给许多患者带来了不小的困扰。那么，面对静脉曲张，我们应该如何治疗呢?本文将从入门指南到探秘有效治疗方法，为您一一解答。　　一、静脉曲张治
乌帕替尼代购渠道有多少呢？乌帕替尼靶向药的价格是多少一盒？

乌帕替尼靶向药的价格是多少一盒？乌帕替尼（upadacitinib）是一种靶向药，用于治疗风湿性关节炎、类风湿性关节炎和脊柱关节炎等风湿免疫性疾病。它可以减轻疼痛、改善关节功能