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为什么人到中年就爱上“跑步”？

来源：责编：时间：2023-08-24 20:25:03 浏览量：639

导读之前，网上有一个段子：“长期跑步有伤害吗？”“有，会伤害到你的同龄人。因为，长期跑步的人比不运动的同龄人更年轻。”前段时间，一位53岁的大叔陈文胜冲上了微博热搜，每天早上他都会跑步40分钟，雷打不动一

之前，网上有一个段子：

“长期跑步有伤害吗？”

“有，会伤害到你的同龄人。因为，长期跑步的人比不运动的同龄人更年轻。”

前段时间，一位53岁的大叔陈文胜冲上了微博热搜，每天早上他都会跑步40分钟，雷打不动一坚持便是34年。

据悉，陈文胜19岁偶然接触到健身，不仅获得了健美比赛冠军，还作为模范案例被编入体育教材，身材近30年没有改变。

就连很多网友都感慨道：“年龄在他这里，只不过是数字。”

一、让中年人沦陷的现代“苦役”

大多数人认为，中年跑者之所以这么多，是因为老年人不适合跑步这样激烈的运动，而年轻人不喜欢枯燥的跑步，所以自然中年跑者是最多的。

虽然这种说法不无道理，但它只是一个表面。我们应该透过现象看本质。

本质是跑步更像是中年人面对所谓“中年危机”的自我救赎。

1957年，加拿大心理学家埃利奥特·雅克（Elliot Jacques）在英国精神分析学会（British Psychoanalysis Society）上提交了他的论文，其中首次提到了“中年危机”，直到1965年，这篇文章才正式发表。

雅克的理论是，当我们中年时，我们开始意识到自己的生命是有限的，然后我们会感到恐惧。

从科学的角度来看，中年危机是否存在值得讨论，但从直觉出发是非常合理的。

二、马拉松背后的“千亿生意”

根据的相关资料知道，马拉松最早其实是一门“无人问津”的生意。

1981年，中国举办了第一届北京国际马拉松赛，只有12个国家和地区的86名选手参赛，与马拉松相关的赛事服务商更是少得可怜。

三、热爱不等于“赚钱”

事实上，跑步并不是中年人的专属，只能说相比老年人和年轻人，中年人对于跑步的需求更加的迫切。

他们跑马拉松是在消解生活苦闷，也是在证明着自己。这样一群中年人，也许是中国马拉松最忠实的参与者。

另一方面，在职业体育或者竞技体育领域，一般来说，年龄大意味着要被淘汰，但是在马拉松的赛场上却正好相反，年龄越大，越有优势。

有研究指出：28岁可能是人类体能达到最佳状态的年纪，但是现实情况是大多数顶尖马拉松选手都在30岁以后才达到巅峰。

因为相对于年轻人，中年人具备着更高的耐力。

然而从另一个角度来看，大部分的马拉松跑者的初心都是强身健体，都是为了某个阶段的改变而已，大多数人无论是赛场上、生活里，终究只是凡人。

极少数会因为减肥、健身或是其他因素跑步转为专业马拉松跑者。

原因很简单，如果真的辞掉工作，花100%的时间和金钱去用来训练、恢复、提升，也许系统练6个月的时间，真的有机会摸到更高的马拉松门槛。

但是这么付出得到的收获是啥？

除了来自别人的羡慕和掌声，或者是寥寥无几的几个点赞以及还是自我感动以外，并不会得到更大的收获。

更何况现如今全马230想要站台，想靠参赛赚奖金吃饭并不现实。而在各种门槛的基础上，马拉松只能局限于日常的“全民运动”。

根据公开信息显示，2022年中国马拉松赛事表中，场数已经达到188场。其中11月5日、6日马拉松赛事已高达20余场，总参赛规模超过30万人。

这意味着，相对比往年，今年大多数人对马拉松的热情仍然存在。

当然，中年男人虽是马拉松队伍中当仁不让的主力军，他们也并非只想功利地求一个比赛结果。

在他们心里，真正执着的，是跑步这项简单又原始的运动。

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