党项 一词，是中原汉族对这个少数民族的称谓，最早见于隋代的史书。
吐蕃族称党项为 弭药 ，党项羌族也自称 弭药 或 弭人 ，北方的突厥族则称他们为 唐古特 （Tangut）。
西夏辞书《文海杂类》中对 蕃 的解释为： 此者党项也，弭药也，番人之谓。
有关 党项 一词的含义，学者们众说不一。
有的认为是 高寒平旷之地 ，有的认为是 荒野 或 二水之交 ，有的认为是 广大草原 野蛮人的原野 ，也有的认为是 黑色的党项 之意。
这些说法从不同角度反映了党项羌族的起源。
羌族是一个有着悠久历史的古老民族，长期生息、繁衍、活动在祖国的西部地区。
早在汉代，羌族就已发展到150多个部落。
西羌曾大量内迁于河陇及关中等地，这一时期的羌族在吐谷浑的东边建立了两个小政权：宕昌和邓至，但没有建立起统一的政权。
魏晋以后，羌族逐渐衰弱，有的被吐谷浑所征服，有的逃居于川蜀西部的深山野谷中，有的从青海进入西藏。
党项羌应该是由汉魏后居于今青海、甘南和四川西北的西羌各部发展而来的，是我国历史上民族大家庭中的重要成员之一，居住在青藏高原东部地区。
隋唐时期，党项羌族居住的地域逐渐扩展至今青海河曲到四川松潘一带的草原山岭中。
其界东至松州（今四川松潘），西接叶护，南杂春桑、迷桑诸羌，北连吐谷浑，处山谷间，亘三千里 ，说的就是这一时期党项羌族的势力范围。
党项羌族在唐周边的少数民族中仍然是一个力量相对弱小的民族，一直受到唐朝的保护和支持，特别是在唐朝与吐蕃势力争夺西域的控制权中，党项羌是唐朝着意争取和笼络的对象，是唐朝羁縻政策实施较为成功的一例。
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