梅西已8年不喝汽水、不吃披萨！只吃这五样东西

35岁的梅西、37岁的C罗都正在世界杯上拼杀，这也将是他们的后一届世界杯了。Z7w28资讯网——每日最新资讯28at.com

足球运动员都是吃青春饭的，运动寿命并不会太长(门将略长一些)。Z7w28资讯网——每日最新资讯28at.com

据悉，自从2014年起，在意大利营养学家波塞尔的指导下，梅西就远离了汽水和披萨，8年来没有再碰过。Z7w28资讯网——每日最新资讯28at.com

梅西饮食的基础主要就是水、橄榄油、全麦、新鲜水果、新鲜蔬菜这五大类。Z7w28资讯网——每日最新资讯28at.com

此外，梅西早餐只吃粗粮、新鲜水果、蔬菜，晚餐只吃糙米和金枪鱼。Z7w28资讯网——每日最新资讯28at.com

日前传出的一份清单显示，C罗一天6餐，基本都是粗粮、鸡胸和蔬菜，属于极端高碳、高蛋白和低脂肪饮食。Z7w28资讯网——每日最新资讯28at.com

2018年时的说法称，C罗当年的身体机能年龄相当于只有20岁，体脂率不过7％，肌肉含量为50％，而他这个年龄的标准体脂率为10-11％，标准肌肉含量为46％。Z7w28资讯网——每日最新资讯28at.com

图自pixabayZ7w28资讯网——每日最新资讯28at.com

本文链接：http://www.28at.com/showinfo-119-4609-0.html梅西已8年不喝汽水、不吃披萨！只吃这五样东西

声明：本网页内容旨在传播知识，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。邮件：2376512515@qq.com

上一篇： 寄生虫界的“一哥”：所有温血动物都不放过 已感染20多亿人

下一篇： 微信支付限额怎么设置 微信支付限额设置方法