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建议平时注意调整内分泌，注意休息，保证充足的睡眠，注意适当做有氧运动，如快走，慢跑，跳绳等，注意保持愉快的心情，减少油脂分泌，可以适当服用维生素B6减少油脂分泌。
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另一类原因就是我们自己行为导致的，比如熬夜会刺激皮脂腺分泌油脂、饮食油腻也会导致皮脂腺加速运作，还有就是精神压力、紧张的情绪，也会导致油脂分泌瞬间增多。总而言之，生活习惯越健康的人，头发出油几率就小，反之就很大。
所以要解决这种问题，最重要的还是要注意个人卫生，而且要勤换洗发露，不要只局限于用一种洗发露。
★滋源无硅油生姜洗发水护发素套装
滋源无硅油洗发水，洗头皮更健康，头皮好头发才好。生姜系列里面含有姜辣素，能很好促进头皮的血液循环，通过养头皮的方式进而从根本上改善落发的现象。护发素可以直接涂抹到头皮，全国为数不多的健康不刺激护发产品，洗后柔顺无比。植物精华无硅油的使用，也克服其无硅油洗后头发涩的问题。
★滋源无硅油无患子洗发水护发素套装
无硅油配方的一款洗发露，使用起来零负担，使得你的秀发水润舒适，无患子系列萃取美容圣品：阿魏酸加上芦荟精华，调节头皮水油平衡，修复发根，从根本上去油、修复毛躁发丝。而且它的护发素可以直接涂抹到头皮，全国为数不多的健康不刺激护发产品。洗后柔顺无比，因为是植物精华无硅油，所以克服其无硅油洗后头发涩的问题。
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如果应急需要，可以在发根处撒上些爽身粉或是散粉。突然有会议或是约会，恰巧今天没有洗头，头发有些油腻，少抓一点点，放到比较油的发根处，用手拍拍，用梳子疏一下头发，是不是头发就蓬松，清爽了呢。而且发根也看不出有粉末哦。
★悦诗风吟薄荷散粉
这款矿物质散粉，双重控油体系令肌肤更加白皙丝滑，轻轻撒在出油的地方，透明感的粉体让皮肤更加细腻，而且，头发太油不太方便洗头，一根一根好尴尬，只要轻轻撒上这款散粉，立刻让发丝清爽蓬松起来！
★碧缇丝免洗头发喷雾
或者也可以试试这一款，更加方便快捷，喷雾式的，傻瓜操作，只要出门的时候轻松喷一下就可以了。独特的芳香因子给你带来与众不同的体验，同时呵护你的每一根发丝。
好啦，今天的分享就到这儿啦，宝宝们有什么感兴趣的话题记得留言评论哦。
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