泥鳅的做法

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每100克泥鳅豆腐汤	营养成分
热量	96千焦
蛋白质	3.38克
脂肪	0.73克

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食材：pGw28资讯网——每日最新资讯28at.com

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豆腐200克、泥鳅200克、小葱1根、盐、料酒pGw28资讯网——每日最新资讯28at.com

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步骤：pGw28资讯网——每日最新资讯28at.com

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1. 剪开泥鳅腹部取出内脏，洗掉外表的粘液，放入盐半勺、料酒1勺拌匀；pGw28资讯网——每日最新资讯28at.com

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2. 豆腐切厚片，姜切丝，从切葱花；pGw28资讯网——每日最新资讯28at.com

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3. 油温烧至6成热，放入豆腐煎至两面金黄，盛出待用；pGw28资讯网——每日最新资讯28at.com

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4. 锅中留底油，放入姜丝炒香，放入泥鳅煎至表面金黄，加入适量清水煮开；pGw28资讯网——每日最新资讯28at.com

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5. 放入豆腐煮5分钟，待汤汁变白，加入盐半勺、鸡精半勺拌匀，盛出后撒上葱花即可。pGw28资讯网——每日最新资讯28at.com

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