听老中医说，夏季是排湿的好时候

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湿气是中医认为最顽固的，但是由于现在人普遍缺乏运动，所以一般人的体内都存在湿气。如果长期不排湿的话，长期以往人体会出现亚健康状态。那么，到底是什么原因会形成湿气呢。Ng228资讯网——每日最新资讯28at.com

首先，夏季经常呆在空调房，是湿气入内的最大原因之一。出汗本就是排湿气的方式，而长期呆在空调房里不仅不能够除湿气，冷空气入侵还会加重，特别如果身体较虚弱的话，就更加会受到影响了。Ng228资讯网——每日最新资讯28at.com

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拒绝空调控，感受别样凉爽Ng228资讯网——每日最新资讯28at.com

合子君知道，现在的人十个里面就有九个是空调控，但是这真的不是一样好习惯。出汗除了可以排湿之外，还可以排毒，是身体代谢的标志，如果我们白天在公司吹空调，晚上回家又是一夜空调的话，那基本没有多少出汗量了。Ng228资讯网——每日最新资讯28at.com

不做空调控，这是排湿需要做的第一步。晚上睡觉的时候，可以用风扇来代替空调，感受小时候夏天才有的别样凉爽。而且如今的风扇在风力设计上也十分给力了，能够给你带来足够的风量，同时又不会造成湿气入侵。Ng228资讯网——每日最新资讯28at.com

金色的奢华感在表面显现，人家可是智能化遥控塔扇，更为高级的人性化按键，操作起来异常轻松。加宽金色稳固底盘有效的减少了风扇倾倒的危险几率，三挡风速也自由调节，满足不同天气对锋利的需求。
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让夏天更为凉爽的摇头点三，五叶设计，带来超强劲风力，无惧夏日的高温。无死角广角送风，让整个空间都充斥着凉爽之感。独有的6米智能遥控，更是能轻松享受远距离操控带来的快感。
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热水来泡脚，流汗流到爽Ng228资讯网——每日最新资讯28at.com

夏季泡脚，是除湿气最为有效的方式，泡脚本就对身体有益，但是我们一般只是在冬季泡，却忽略了夏季这个最佳季节。热水泡脚能够加快血液循环，从而达到流汗流到爽的境界。Ng228资讯网——每日最新资讯28at.com

工作了一天之后泡个脚不仅能够解乏，泡完之后更是能够带来更加优良的睡眠品质。同时，长期坚持泡脚并加以艾草以及藏红花来辅助，能够有效的祛除体内的湿气，还原更为饱满的精神状态。Ng228资讯网——每日最新资讯28at.com

感受夏季泡脚的畅爽，一键化智能启动搭配上全自动按摩轮，可以一边泡脚一边做按摩。带有电笔检测设计，使用起来让人安心。拥有智能定时以及温度感应设计，轻松便可以驾驭它。
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盖好小被子，拒绝湿气入侵Ng228资讯网——每日最新资讯28at.com

夏天睡觉不盖被子，可能大多数人都是这样。虽然全半夜刚刚入睡的时候可能会很热，但是后半夜的时候温度下降还是会有凉意，所以，赶快裹紧你的小被子，特别是脚、肚子需要盖好。Ng228资讯网——每日最新资讯28at.com

风扇如果直接对着脚吹的时候，一定要用被子盖上脚。如果直接对着脚吹的话，持续的凉性会通过脚进入体内，而且会容易引发感冒。选择柔软而纤薄的空调被，盖起来不仅不会让人感到燥热，还更加有舒适感。Ng228资讯网——每日最新资讯28at.com

明朗的黄色调十分富有活泼感，超级柔软的纯棉面料更是十分亲肤透气，适合夏季使用。表面采用水洗棉面料搭配上内里的羽丝绒填充，AB面不同色彩使用起来不会有视觉疲劳感。
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身体亚健康是现代人的身体通病，而湿气，则是其中很难对付的一种。除湿气需要良好的生活习惯，利用好夏季这个排湿气的好时节，拒绝空调、坚持泡脚，再加以良好的睡眠习惯，既能做到祛除，同时还能预防！Ng228资讯网——每日最新资讯28at.com

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