当前位置：首页 > 生活 > 生活百科

黑豆小米粥的忌讳

来源：责编：时间：2023-10-30 09:05:27 444观看

导读黑豆小米粥作为一道传统的养生美食，虽然营养丰富，但也有一些忌讳需要避免，以下是一些常见的忌讳：

1. 忌与草莓同食：黑豆和小米粥中含有大量的维生素C，而草莓中含有一种叫做鞣酸的物质，两者一起食用会破坏维

黑豆小米粥作为一道传统的养生美食，虽然营养丰富，但也有一些忌讳需要避免，以下是一些常见的忌讳：

1. 忌与草莓同食：黑豆和小米粥中含有大量的维生素C，而草莓中含有一种叫做鞣酸的物质，两者一起食用会破坏维生素C的吸收。

2. 忌与蛋同食：黑豆小米粥和蛋一起食用，容易导致胀气和消化不良。

3. 忌与海鲜同食：黑豆中含有鞣酸，而海鲜中富含蛋白质，两者相遇会产生不易消化的物质，容易引发胃肠不适。

4. 忌与花生同食：黑豆小米粥中已经含有一定量的植物油，而花生也含有较高的植物油，两者一起食用容易导致胃肠负担加重。

5. 忌与柿子同食：黑豆小米粥和柿子同食容易导致胃肠胀气或腹泻。

6. 忌过量食用：黑豆小米粥虽然营养丰富，但过量食用容易导致腹胀、腹泻等胃肠不适。

总而言之，虽然黑豆小米粥营养丰富，但还是要合理搭配食用，并根据个人身体状况适量食用，以免引起不适。若有特殊情况或需求，建议咨询医生或营养师的建议。

分享百科小知识，，这里汇聚了知识问答、生活常识，帮助用户解决生活中的常见问题。

本文链接：http://www.28at.com/showinfo-110-5867-0.html黑豆小米粥的忌讳

声明：本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。

上一篇：鱼缸为什么忌讳长青苔

下一篇：养牛最忌讳什么风水

标签：

热门焦点

真实——花呗让风控咋刷+秒到的几个流程揭露

支付宝花呗额度兑换提现首选一手商家微信【4331866】，专业靠谱秒到，24小时在线秒回真实——花呗让风控咋刷+秒到的几个流程揭露支付宝花呗实体店铺提现：如果有了解的支付宝花
高效监测精准“开方”

　　渭南市2024年突发环境事件应急监测演练，技术人员在操作设备。受访单位供图　　本报记者李欣泽　　2024年，陕西以数智化转型为引领，以能力提升为根本，构建了整体进步、各
最新嵌入式衣帽间设计效果图，兼具美观与实用

　　大多数业主都认为只有大户型的房子才可以装修衣帽间，其实这种想法是不对的，小户型只要经过合理的规划与布局，照样可以拥有衣帽间。在整个室内装
绝招-京东白条的钱怎么套出来（学会这三个步骤轻松取出钱来）

京东白条的额度能刷出来吗，常用7种操作方法手把手教给你，大家都知道，白条属于京东旗下的一款消费产品，初衷并不是要大家套出来当现金使用的。只是很多朋友可能在月底或者有时候
演唱会多久时间

演唱会的时间长度是根据具体安排和演出内容而定的。一般来说，演唱会的时间会在2到3小时左右，包括演唱歌曲、互动环节、休息等。但也有些特殊的演唱会可能会更
李世民怎么不杀掉功臣

唐太宗李世民足够自信，文武并重，善于用人。始终足够的骄傲，认为就算自己成为皇帝，并不会输给武将，因此完全不需要去选择杀掉有功之臣。