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蒜苔炒鸡蛋小妙招蒜苔炒鸡蛋的做法步骤

来源：责编：时间：2023-09-18 19:41:05 408观看

导读 1、主料：蒜苔200克、鸡蛋2个、蒜蓉2瓣、小米椒2个、盐2克、味精1克。2、蒜苔择去老根，冲洗干净，切寸段。3、炒锅上火加水烧开，放少许油盐，放蒜苔煮1分钟左右。4、把焯过水的蒜苔盛入盘中备用。5、鸡汤放少许盐搅

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1、主料：蒜苔200克、鸡蛋2个、蒜蓉2瓣、小米椒2个、盐2克、味精1克。

2、蒜苔择去老根，冲洗干净，切寸段。

3、炒锅上火加水烧开，放少许油盐，放蒜苔煮1分钟左右。

4、把焯过水的蒜苔盛入盘中备用。

5、鸡汤放少许盐搅拌均匀，煎好盛出备用。

6、炒锅再次上火，加油烧热，放入蒜蓉爆出香味。

7、放入蒜苔略翻。

8、放入小米椒。

9、放入煎好的鸡蛋、盐和味精，翻炒均匀即可。

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