1. 白果是一种常见的食材，味道鲜美且营养丰富。然而，并不是所有人都适合食用白果。首先，患有花粉症的人应该避免食用白果。因为白果属于杨梅科，含有大量的花粉，容易引发过敏反应，导致花粉症状加重。
2. 其次，肠胃功能不佳的人也不宜食用白果。白果富含纤维素，如果肠胃功能不好，消化能力较差的人食用后容易引发消化不良，导致腹胀、腹痛等不适症状。
3. 孕妇和乳母也应避免食用白果。白果具有滋补作用，但其中一种成分为生育酮，过量食用可能会对胎儿和宝宝的健康产生不良影响。因此，建议孕妇和乳母在孕期和哺乳期间尽量减少白果的摄入。
4. 此外，白果具有温热的性质，故那些体质偏热的人也不宜多食。如果身体内阳气偏旺，常常感觉口干咽燥、易出汗等症状，频繁食用白果可能会加重这些不适。
5. 总结而言，花粉症患者、肠胃功能不佳的人、孕妇和乳母，以及体质偏热的人都不宜食用白果。对于其他人群而言，适量食用白果是有益健康的，可以从中获得丰富的营养和滋补。
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