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宝宝4-6个月加辅食要注意什么

来源：责编：时间：2023-09-04 14:47:15 1407观看

导读　　一般来说，在宝宝4-6个月的时候，单纯依靠母乳或者奶粉已经无法满足其生长发育需求了，这个时候就要逐步开始添加辅食了，那么在添加辅食的时候需要注意什么问题呢？下面来跟大家好好说一下。　　给宝宝加辅食需要注意哪些

　　一般来说，在宝宝4-6个月的时候，单纯依靠母乳或者奶粉已经无法满足其生长发育需求了，这个时候就要逐步开始添加辅食了，那么在添加辅食的时候需要注意什么问题呢？下面来跟大家好好说一下。

　　给宝宝加辅食需要注意哪些问题？

　　1、要逐步过渡

　　刚开始给宝宝选择辅食的时候，要遵循从少到多、从细到粗、从软到硬的原则，逐步过渡，一开始可以先引用单一的食物，以刺激味觉的发育，也便于更好观察宝宝是否出现过敏。另一方面，刚开始给宝宝吃辅食的时候，可以先打成肉泥、果泥或者蔬菜泥状，再逐步过渡到食物碎末，随着婴儿年龄的增长，其食物有一定硬度，促进孩子牙齿的萌出和咀嚼功能的形成。总之过程一定要循序渐进，给予耐心。

　　2、注意营养搭配是否合理

　　刚开始添加辅食的时候，也要保证奶量供应，即使添加辅食以后也要保证每天600-800毫升的奶量来满足身体营养需求，1周岁之前奶量不能少于700ml。在慢慢过渡，宝宝适应了辅食之后，家长逐步增加辅食品种，要保证肉类、青菜类、水果类的摄入，来满足全面的营养需求。宝宝一周岁以后基本饮食已经正常，这时候每顿饭之间也可以加一顿奶粉或者母乳.

　　3、要注意清淡饮食

　　宝宝的辅食应做到食物清淡、无盐、少糖、少油，不食用蜂蜜水或糖水，尽量不喝饮料。在1周岁之后才逐渐开始加盐。

　　4、注意饮食卫生

　　小宝宝消化功能还未发育成熟，这个时候更应该尤其强调进食食物的卫生安全，如果是平时自己用料理机打成泥，要注意保证原材料的新鲜以及做好储存，餐具也要做好消毒。切忌用嘴嚼碎食物喂宝宝。

　　温馨提示：给宝宝添加辅食后，家长要还要留意观察宝宝的体重变化，如果体重变化有异常，落后或者超过于同阶段标准，应适时调整，如有疑惑可到医院营养科咨询相关专业医生。

编辑：张嘉琪

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