焦虑程度越高、时间越长的人,就越有可能形成扭曲的思维模式,对现实的评估和解读往往不切实际。焦虑的人通常以下面几种模式看世界:01扭曲的思维模式一:非黑即白的思维模式非黑即白的思维模式就是要么全部、要么没

看看你哪里最让异性讨厌题目：下列三个‘功夫’中的热门角色，哪一个你会抢破头的去争呢?A、斧头帮主B、包租婆C、胖子骨结果分析：A、选‘斧头帮主’的朋友：【你说话惹……题目：下列三个‘功夫’中的热门角色，哪一个你会

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测试你的他值得“嫁”吗？现在站在你身边英姿勃发、器宇轩昂的男朋友还是一副青春的样子，但是假如三十年后，你能猜测出他会变成怎样的人吗?是庸碌奔波的上班族还是陪着孩子玩耍的好爸爸?一起进来……现在站在你身边英

怎样发掘与你最契合的朋友在没有任何熟人的新班级或新环境时a 仍然充满活力-to1b觉得有点可怕to-21.现在的成绩还过得去，但小学时的成绩很好。a YES-to……在没有任何熟人的新班级或新环境时a 仍然充满活力-to1b觉

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从发型来看出你的姻缘请在下列发型中选出你最希望拥有的一种，看看结果怎样?从发型来看出你的姻缘A、如瀑布般的长发，又自然又飘逸。B、披肩的长发，但卷曲如波浪型，当然是风情……请在下列发型中选出你最希望拥有的一

你失恋后多久才能痊愈你站在窗边，突然一块石头砸在窗户的玻璃上。被吓了一跳的你觉得玻璃怎样了呢?A.玻璃中间裂了一条线B.玻璃裂成一片蜘蛛网C.玻璃全碎了D.玻璃完好……你站在窗边，突然一块石头砸在窗户的玻璃上

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面对别人的愤怒,你是否总是控制不住地想要道歉,即便你觉得自己没有做错什么?你是否总是满足别人需求,却不善于照顾自己?你是否总是非常在意自己外貌和打扮的细节,觉得只有这样才能吸引别人?如果别人夸你,你会觉得

你是否常有这样的想法:“担心给别人添麻烦需要独处容易有罪恶感曾为他人眼中的小事深受打击面对大量信息和变化,容易焦虑讨厌人多觉得自己很多事情都做不好常被别人称为敏感的怪咖”如果以上绝大多数都符合的话,

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你是否常有这样的想法:“担心给别人添麻烦需要独处容易有罪恶感曾为他人眼中的小事深受打击面对大量信息和变化,容易焦虑讨厌人多觉得自己很多事情都做不好常被别人称为敏感的怪咖”如果以上绝大多数都符合的话,

在你的内心深处,有一处安静的避难所,任何时间您都可以撤退回去,做回您自己。--HermannHesse前几日,和朋友聊天说到一个问题--内向者。聊着聊着她突然说了一句,这个社会对内向的人太不公平了!!我问她,这怎么说?她

一个人容易害羞,恰恰证明他对事情的态度更加认真,会更加考虑外人的想法,因而不自觉地会拘束了自己的行为。——苏芩很多时候,害羞会给我们带来困扰,让人变得得拘谨、不自信,在一定程度上影响人际交往和个人发展。

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一个人容易害羞,恰恰证明他对事情的态度更加认真,会更加考虑外人的想法,因而不自觉地会拘束了自己的行为。——苏芩很多时候,害羞会给我们带来困扰,让人变得得拘谨、不自信,在一定程度上影响人际交往和个人发展。

下面这个场景,也许你会很熟悉:公司的选题策划会上,领导问:“谁来第一个说说想法?”,其实你已经为此准备了许久,也有自认为不错的点子,却迟迟不敢开口说话,你告诉自己“等等,别做第一个”。终于有人发言,你如释重

自我价值感低是我们生活中非常普遍的一种心理,它对我们的影响就是感到自卑,在与人交往中不够自信。那么,怎么才能改变这种情况,让自己变得更自信一点呢?今天小编就和大家分享几个实用的小方法。01找到自己的优势

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01“老师,你觉得我这么做,我男朋友会开心吗?”咨询室里,琪捧着两张刚买的电影票问我。琪说:“昨天晚上饭做得不好吃,他话特别少,晚上想和他一起看电影,补偿下。”琪是我的来访者,25岁上下的姑娘,长相普通,属于混

在心理学中,自卑属于性格上的一个缺陷。自卑,即一个人对自己的能力、品质等作出偏低的评价,总觉得自己不如人,悲观失望、丧失信心等。在社交中,具有自卑心理的人孤独、离群、抑制自信心和荣誉感,当受到周围人们的